Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine sportlich aktive Person E-Book
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- Herausgeber: GRIN Verlag
- Sprache: Deutsch
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Erstellung einer Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine sportlich aktive Person. Da der Proband seit fünf Jahren aktiv Rennrad fährt, ist davon auszugehen, dass seine Gleichgewichtsfähigkeit gut ausgebildet ist. Jedoch führte er bis zum jetzigen Zeitpunkt kein Beweglichkeitstraining durch, was darauf schließen lässt, dass diese verbessert werden muss.
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Veröffentlichungsjahr: 2022
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