Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination (Weibliche Klientin, 47 Jahre) E-Book
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- Herausgeber: GRIN Verlag
- Sprache: Deutsch
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird ein Trainingsplan für die Optimierung von Beweglichkeit und Koordination entwickelt. Ziel des Trainings ist es, dass die 47-jährige Testperson wieder eine bessere Beweglichkeit erreicht sowie Verspannungen zu lösen und Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren.
Das E-Book können Sie in einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützt:
Veröffentlichungsjahr: 2022
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