Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit & Verjüngung - Gesamtausgabe E-Book

Andreas Moritz

• Herausgeber: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
• Kategorie: Fachliteratur
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2018

Seitenzahl: 1510

Beschreibung

Andreas Moritz Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit & Verjüngung Durchbruch-Medizin für das 21. Jahrhundert Befreien Sie die natürliche Heilkraft, die in Ihnen schlummert! Vom Bestseller-Autor von „Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung“ Nach den Bestsellern DIE WUNDERSAME LEBER- & GALLENBLASENREINIGUNG und KREBS IST KEINE KRANKHEIT zieht das neue Buch von Andreas Moritz ZEITLOSE GEHEIMNISSE DER GESUNDHEIT & VERJÜNGUNG schon ab der ersten Seite den Leser in seinen Bann. In diesem Buch, das die Essenz aller seiner bisher erschienenen Bücher darstellt und als ein Standardwerk ganzheitlicher Gesundheit betrachtet werden kann, vermittelt der Autor die umfassenden Erkenntnisse, die er im Laufe seiner 35-jährigen Erfahrung gesammelt hat, auf eine sehr fundierte und praxisorientierte Weise. Seine zentrale Botschaft: Jeder von uns ist imstande sich selbst zu heilen, vorausgesetzt, wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die Verbindung zwischen unserem Körper und unserem Geist und auf alles, was uns dabei hilft, unsere Gesundheit zu behalten bzw. wiederherzustellen. Aus dem Fundus seiner Erfahrungsschätze, die er mit dem alten Wissen der Ayurvedischen Medizin kombiniert, hat er die für ihn grundlegenden Heilgeheimnisse herauskristallisiert, die uns zu körperlicher und seelischer Gesundheit verhelfen. So gibt er unter anderem präzise Hinweise auf einen die Biorhythmen berücksichtigenden Tagesablauf, auf eine zu den verschiedenen Körpertypen passende Ernährung sowie auf die Heilkraft der Sonne und die richtige Exposition. Er verrät weitere Geheimnisse, um die Heilkraft der Natur im Innern zu entzünden, zum Beispiel mit der Leber- und Gallenblasenreinigung, die er hier nochmals genau vorstellt, oder mit erstaunlichen Nahrungsmittelkuren. Aber nicht genug: Die brisanten Themen des modernen Lebens werden nicht außer Acht gelassen, wie die schädliche Wirkung der Antibiotika und Impfungen auf das Immunsystem, die möglichen Gefahren medizinischer Diagnostik oder die Frage, wie sinnvoll die Einnahme von zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen ist. Das Buch entschlüsselt zudem die heimlichen Ursachen der meistverbreiteten Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes, und erklärt, wie wir ihnen auf eine natürliche und effiziente Art und Weise vorbeugen können. ZEITLOSE GEHEIMNISSE DER GESUNDHEIT & VERJÜNGUNG ist mehr als ein Gesundheitsbuch. Es ermöglicht dem Leser, sich tief im Innern darüber bewusst zu werden, dass wahre Heilung nicht die Bekämpfung von Krankheit, sondern die innige Verbindung zwischen Körper und Geist bedeutet, und dass wir selbst den Schlüssel dazu besitzen.

Leseprobe

Vom Autor „Die wundersame Leber- &Gallenblasenreinigung“

Andreas Moritz

Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit & Verjüngung

Durchbruch-Medizin für das 21. Jahrhundert

Befreien Sie die natürliche Heilkraft, die in Ihnen schlummert!

Gesamtausgabe

Andreas Moritz

Zeitlose Geheimnisse der

Gesundheit & Verjüngung

Durchbruch-Medizin für das 21. Jahrhundert

Befreien Sie die natürliche Heilkraft,

die in Ihnen schlummert!

Gesamtausgabe

1. Auflage 2017

2. Auflage 2018

ISBN: 978-3-96257-028-6

© 2017 Narayana Verlag GmbH

Englische Ausgabe: Timeless Secrets of Health and Rejuvenation

© 2010 by Andreas Moritz.

Published by agreement with Ener-Chi Wellness Center, LLC

through The Yao Enterprises, LLC.

Übersetzt aus dem Englischen von

Sabine Hilgers

Abbildungen aus dem Inhalt © Andreas Moritz

Coverabbildung: Andreas Moritz

Coverlayout: medienpoint Schneider (Jacqueline Schneider)

Herausgeber: Unimedica im Narayana Verlag,

Blumenplatz 2, 79400 Kandern, Tel.: [phone]

E-Mail: [email protected], Homepage: www.unimedica.de

Alle Rechte vorbehalten. Ohne schriftliche Genehmigung des Verlags darf kein Teil

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lf it’s never our fault, we can’t take responsibility for it. lf we can’t take responsibility for it, we’ll always be its victim.”

~ Richard Bach

Wenn es nie unsere Schuld ist, können wir nicht die Verantwortung dafür übernehmen. Wenn wir nicht die Verantwortung dafür übernehmen können, werden wir immer Opfer sein.

~ Richard Bach

Inhaltsverzeichnis

Aus rechtlichen Gründen

Vorwort

Einführung

1 Aufklärung des Geist-/Körper-Mysteriums – Und die Magie, die dabei zu Tage tritt

Geist über Materie

Prüfung Ihrer Geist-/Körper-Reaktion

Stress – Und ein schrumpfender Thymus

Placebo – Der wahre Heiler?

Wenn das Placebo Ihre Medizin wird

Das Placebo in Aktion

Das Wunder der Spontanheilung

Die Heilung liegt am Patienten

Ist die heutige medizinische Praxis vertrauenswürdig?

Warum werden einige gesund und andere nicht?

Der Paradigmenwechsel

2 Die verborgenen Gesetze hinter Krankheit & Gesundheit

Krankheit ist unnatürlich

Das Symptom einer Krankheit ist nicht die Krankheit

Wunderbare Infektionen

Schmerzstillende Mittel – der Beginn eines Teufelskreislaufs

Aufputschmittel machen starke Menschen schwach

Unser ständiges Bedürfnis nach Reinigung

Krankheitssymptome sind ähnlich wie Sand in der Hand

Die Suche nach der Ursache

Einer hoffnungslosen Prognose trotzen

Auf die Natur Ihres Körpers vertrauen

3 Die vier häufigsten Krankheitsursachen – Und das uralte System, das Sie von jeder von ihnen befreit

1. Gallensteine in der Leber und Gallenblase

Wenn die Galle-Kanäle der Leber blockiert werden

Gallensteine – Eine konstante Krankheitsquelle

2. Dehydrierung

Dehydrierung erkennen

Die Schmerzverbindung

„Körper-Dürre“ – Die stärkste Stressart

3. Nierensteine

Die Arten der Steine und ihre Auswirkungen

Warum reinigt eine Niere?

4. Was Dich schwächt, macht Dich auch krank

Krankheit ist eine Toxizitätskrise

Vergiften wir unsere Kinder mit dem Essen?

Der wesentliche Krankheitsprozess

4 Wo die meisten Krankheiten beginnen – Und die wahren Geheimnisse zur Verhinderung

AGNI – Der „General“ der Verdauung

Toxischer Körper – Toxischer Geist

Der „nutzlose“ Blinddarm und seine erstaunliche Rolle

Innere Verschmutzung

Sollten wir Darmparasiten töten?

AMA – Die Hauptursache für Verstopfung im Körper

Folgen eines überlasteten Darms

Die Ausbreitung von Symptomen

Vata – Die Kraft der Bewegung

Rückenbeschwerden auflösen

Wenn der „Fluss“ eine Kehrtwende macht

Pitta – Die dynamische Kraft

Kapha – Zusammenhalt, Struktur und Ausdauer

Störung der Doshas

Wenn Vata „den Kopf trifft“

Hautkrankheiten? Spieglein, Spieglein …

5 28 bewährte Geheimnisse, um zur ausgiebigen Gesundheit zurückzukehren

Die Wunder unserer Biorhythmen

Die menschliche innere Uhr

Geheimnisse der Mondzyklen

Neumond

Der zunehmende Mond

Vollmond

Der abnehmende Mond

Die biologische Routine des Menschen

Der erste Kapha-Zyklus

Der erste Pitta-Zyklus

Der ideale Tagesablauf

Der erste Vata-Zyklus

Der zweite Kapha-Zyklus

Der zweite Pitta-Zyklus

Warum richtiger Schlaf für Sie so wichtig ist

Die Schattenseite von nächtlichem Licht – Krebswachstum

Weitere Gesundheitszustände, die im Zusammenhang mit Schlafmangel stehen

Der zweite Vata-Zyklus

Risiken, vom Programm der Natur abzuweichen

Hören Sie auf Ihren Körper und er hält Sie gesund!

Die vielen Botschaften des Körpers

Gute Gesundheit erfordert natürlichen Instinkt

Lernen, gesund zu sein. Wie erkenne ich meinen Körpertyp?

Die zehn Körpertypen

Körpertyp-Quiz

„Der Vata-Typ“

„Der Pitta-Typ“

„Der Kapha-Typ“

Charakteristiken der Körpertypen

6 Der einfachste Weg, der Ihnen erlaubt, mühelos maximale Gesundheit zu erhalten

Leitsätze für den Alltag und die Ernährung

Morgens

Frühstück

Mittagessen

Abendessen

Allgemeine Richtlinien

Trinkwasser – Die beste aller Therapien

Richtlinien für schrittweise Rehydration

Bewegen Sie sich gesund

Der Zweck des Trainings

Übungen gemäß den Doshas

Grundsätzliche Richtlinien für gesunde Bewegung

Surya Namaskara (Sonnengruß)

Atemübungen (Pranayama)

Vata-Pranayama

Pitta-Pranayama

Kapha-Pranayama

Obese-Pranayama

Bewusste Atemmeditation

Abhyanga – Ayurvedische Öl-Massage

Tägliche Ölbehandlung – Das Ölziehen

Ernährung gemäß den Körpertypen

Vata-beruhigende Ernährung

–Luft/Raum-Nahrungsmittel

–Vata-Nahrungsmitteltabelle

Pitta-beruhigende Ernährung

–Feuer Nahrungsmittel

–Pitta-Nahrungsmitteltabelle

Kapha-beruhigende Ernährung

–Erde/Wasser-Nahrungsmittel

–Kapha-Nahrungsmitteltabelle

Wichtig für alle Körpertypen

Ghee – Sein Nutzen und seine Herstellung

Eine Zusammenfassung allgemeiner Grundsätze bezüglich Ernährung

Menüfolge – Das ideale Mittagessen-Rezept

Eine Anmerkung zur Verdaulichkeit von Hülsenfrüchten, Getreide und Samen

Idealer Tagesablauf – Dinacharya

Vegetarische Ernährung – Eine Lösung für viele Gesundheitsprobleme

Vegetarier leben länger und gesünder

Der Tod im Fleisch

Ist Fleisch für Menschen natürlich?

Irreführende Theorien

Fleisch – Hauptursache für Krankheit und Alterung

Vorteile einer vegetarischen Ernährung

Denkanstoß

Aber Fisch ist sehr gut für Sie, oder?

Eine Anmerkung zur Blutgruppendiät

7 Über 100 Geheimnisse, um die Heilkraft der Natur im Innern zu entzünden

Die Leber- und Gallenblasenreinigung

Vorbereitung

Die eigentliche Reinigung

Diese Ergebnisse dürfen Sie erwarten

Wichtig! Bitte aufmerksam lesen:

Haben Sie Schwierigkeiten mit der Reinigung?

Darmsanierung – Zur Prävention und Heilung

Halten Sie Ihre Eingeweide sauber

Darmspülung

Die Salzwasserspülung

Bittersalze

Rizinusöl

Vier große rektale Klistierbehandlungen

Anmerkung zur Auto-Urin-Therapie (AUT)

Die Nierenreinigung

Schlückchenweise heißes ionisiertes Wasser trinken

Allergien beseitigen

Metallische Zahnfüllungen ersetzen und toxische Metalle/Chemikalien aus dem Körper entfernen

Metallische Zahnfüllungen – Eine tickende Zeitbombe?

Kompositfüllungen

Einer Schwermetall-Toxizität vorbeugen

Metallischer Ton – Und wie man schädliche Metalle, Chemikalien und Strahlung entfernt

Heilen Sie Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne

Die Dentallösung von Soladey

Wie man das Rauchen und andere Suchterkrankungen aufgibt

Sucht – Ein unbewusstes Signal, sich nicht unter Kontrolle zu haben

Lernen Sie, Ihre Willensfreiheit wiederherzustellen

Rauchen, eine bewusste Entscheidung

Sich entschließen, weniger zu rauchen, aber…

Die Abhängigkeit beenden

Zusammenfassung der Raucherentwöhnungstechnik

Einige der größten Heilgeheimnisse der Natur

Erstaunliche Nahrungsmittelkuren

Die krebshemmenden Eigenschaften von Brokkoli

Kohl – Das Krebsheilmittel der Römer

Blumenkohl hilft bei Brustkrebs

Das große Karottenphänomen

Sellerie – Besser als Viagra

Avocado – Die köstliche Superfrucht

Heidelbeeren und Preiselbeeren schützen Nieren, Herz, Augen und Haut

Die Heilkraft in grünen Bohnen

Die knochenaufbauende Kraft von Rosenkohl

Artischocke – Gut für die Verdauung

Grünkohl

Nüsse

Vorsicht vor Allergien und ranzigen Nüssen

Chia – Altes Superkorn

Frisches Getreide kann helfen, Sehstörungen zu beseitigen

Reis

Kokosnussöl – Ein Geschenk der Tropen

Eine Banane am Tag den Doktor spart

Sollten wir Bio-Lebensmittel essen?

Zimt – Medizin für Diabetiker

Kurkuma – Ein kraftvolles Dekongestivum und Antikrebsmittel

Ingwer bekämpft Reisekrankheit und mehr

Cayennepfeffer – Um Herz und Magen zu schützen

Nelken – Die Apotheke der Natur

Honig – Der weltbeste Wundheiler?

Wasserstoffperoxid bei Grippe und Erkältung

Das Wunder des unraffinierten Salzes

Heilende Zucker

Das wunderbare Yucca-Extrakt

Rotulmenrinde

Ojibwa Kräuter Tee – Ein Heilmittel gegen alle Beschwerden?

Lapacho (Pau D’Arco) – Ein erstaunliches Inka-Heilmittel

Olivenblatt-Extrakt

Astragalus

Salbeiöl – Ein Gedächtnisverstärker

Guarana – Ein Energieverstärker

Blutwurzpaste und „Indian Herbs“

Pfaffia, schwarzes Cohosh und Nachtkerze (für Frauen)

Entgiftetes Jod – Für Schilddrüsen- und andere Erkrankungen

Grüner Tee – Ein Lebenstee

Ginkgo biloba – Gehirnnahrung; und Coenzym Q10

Aloe vera – Ein antiker Heiler

Ionische Flüssigmineralien

Miracle Mineral Supplement (MMS) – Ein sofortiger Heiler von Malaria, AIDS, Krebs, Hepatitis und mehr?

Wasserloses Edelstahlkochgeschirr

Wasserionisatoren

Körpergeruch? Ein guter Grund kein Deodorant zu benutzen

Ener-Chi Art

Ener-Chi ionisierte Steine

Verwendungsmöglichkeiten für ionisierte Ener-Chi Steine

Sacred Santémony – Göttliches Singen für jede Gelegenheit

Bienenwachs – Bei Asthma, Allergien und Problemen mit den Nebenhöhlen

Wie man mit Elektrosmog umgeht

Wie man die negativen Auswirkungen der Ley-Linien vermeidet

Notwendige Voraussetzungen zur Krankheitsheilung

Allzweck-Heilbad mit Salz

8 Heilgeheimnisse der Sonne

Die Sonne – Ursprung des Lebens auf Erden

Die wunderbaren Heilkräfte von UV-Licht

Kann UV-Strahlung Hautkrebs vorbeugen und heilen?

Je mehr UV, umso weniger Krebs

Nun sagen selbst Ärzte und Wissenschaftler: „Es ist nicht wahr!“

Durch Sonnenschutzmittel verursachter Hautkrebs

Sonnenlichtmangel – Eine Todesfalle

Pittas – Aufgepasst!

Keine Sonne, keine Gesundheit!

Sonnenlicht beugt Krebs, MS, Herzerkrankungen, Arthritis, Diabetes … vor

Die Sonne senkt das Krebsrisiko um mindestens die Hälfte!

Die erstaunliche Kombination aus Tageslicht und Training

Was die Sonne so „gefährlich“ macht – Die Fett-Verbindung!

Was tatsächlich die Haut verbrennt und schädigt

Richtlinien für eine gesteigerte Sonneneinstrahlung

Die antike Sungazing-Praktik

9 Die heimlichen Ursachen von Herzerkrankungen – Und warum sie so einfach rückgängig gemacht werden können

Die Anfangsstadien der Herzerkrankung

Maßgebliche Hauptfaktoren

Fleischkonsum und Herzerkrankung

Ja, Ihr Körper kann Protein speichern!

Proteinspeicherung – Eine Zeitbombe

Die aufschlussreiche Rolle von Homocystein

C-reaktives Protein fördert die Wahrheit zutage

Wie und warum Herzinfarkte wirklich auftreten

Neue Studien hinterfragen den Wert von Arterienöffnungen

Risikoindikatoren für einen Herzinfarkt

1. Verdickung des Bluts gemessen am Hämatokrit

2. Der Verzehr von zu viel tierischem Protein

3. Zigarettenrauchen

4. Körperlich bedingte (genetische) Veranlagung zu reduzierter Proteinverdauung

5. Frauen während oder nach der Menopause

6. Nicht genug Obst und Gemüse essen, Rauchen und mangelnde Bewegung

7. Nierenerkrankung

8. Antibiotika und andere synthetische Arzneimittel

Schluss mit dem Cholesterin-Herzkrankheitsmythos

Cholesterin ist letzten Endes doch nicht der Schuldige

Heute gesund, morgen krank

Was Statine Ihnen antun können!

Aber schützt Aspirin nicht gegen Herzerkrankungen?

Die Gefahren von niedrigem Cholesterin

Cholesterin – Ihr Leben und Blut

Wenn das Cholesterin SOS signalisiert

Den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise ausgleichen

Überwindung der Herzkrankheit – Zwei ermutigende Geschichten

Nicht-ernährungsbedingte Ursachen von Herzerkrankungen

Ein fehlendes Sozialsystem

Die größten Risikofaktoren – Berufszufriedenheit und Zufriedenheitsbewertung

Ihr Verlangen nach Liebe

Was ein liebevoller Ehepartner tun kann

Die heilende Kraft einer „liebevollen Berührung“

10 Warum Krebs keine Krankheit ist – Und warum das die gute Nachricht ist

Die charakteristischen Merkmale von Krebs

1. Die physische Ebene

2. Die emotionale Ebene

Es ist alles psychosomatisch

Marys persönliche Heilmittel

Krebs – Eine Reaktion auf Ablehnung

Die Schatten der Vergangenheit bekämpfen

Das Verlangen zu kämpfen loslassen

Krebs kann Sie nicht töten

Krebs ist keine Krankheit

Krebs ist: „Sich selbst nicht zu lieben“

Die Macht, Konfliktsituationen zu lösen

Der verzweifelte Versuch des Körpers zu leben

Prostatakrebs und seine risikoreichen Behandlungsmethoden

Über Prostatavergrößerung

Warum die meisten Krebserkrankungen von selbst verschwinden

Krebs – Wer heilt ihn?

Nützliche Tipps, um Krebs überflüssig zu machen

Miracle Mineral Supplement/Lösung (MMS)

Die Verbindung zwischen früher Pubertät und Brustkrebs

Elektrisches Licht und Krebs

Training und Krebs

Die Wahrheit über herkömmliche Krebsbehandlungen

11 Drei geheime Diabetesquellen – Wie man sich schnell von ihnen heilt

Nahrungsmittel, die Diabetes verursachen

Raffinierte Kohlenhydrate – Eine Ursache von Insulinresistenz

Tierische Proteine – Schädlicher als Zucker

Raffinierte Fette und Öle – Köstliches Gift?

Das sich ausweitende Diabetessyndrom-Drama

Das Risiko, übergewichtig zu sein

Autoimmuner Diabetes mellitus (Typ-1-Diabetes)

Riskante schulmedizinische Behandlungen

Die Ursachen heilen

12 Den AIDS-Mythos verscheuchen – Geheimnisse, um diese sogenannte „Krankheit“ zu verstehen und zu heilen

HIV – Ein harmloses Passagiervirus?

Fehlerhafte HIV-Tests – Die eigentliche Ursache der AIDS-Epidemie

HIV kann nicht so viel verursachen wie die Grippe

HIV verhält sich wie jedes andere Virus

Forschung auf dem Prüfstand

Schwere statistische Fehler

HIV ist kein neues Virus

Neue Beweise: HIV breitet sich selten durch heterosexuellen Geschlechtsverkehr aus

Wer bekommt AIDS?

Was wirklich AIDS verursacht

1. Rauschgifte

2. Antibiotika

3. Bluttransfusionen

4. AIDS – Eine Stoffwechselstörung, keine Infektionskrankheit

5. AIDS-Medikamente verursachen AIDS

AIDS – Ein Prozess des Erwachens

13 Acht gefährliche Mythen des modernen Lebens und wie man jeden gelassen hinnimmt

1. Antibiotika, Bazillen und warum wir für sie so anziehend sind

Sind Antibiotika wirklich notwendig?

Antibiotika schädigen das Immunsystem

Biologische Kriegsführung

Antibiotika können bei Kindern Asthma verursachen

Den Kampf mit der Krankheit verlieren?

Tuberkulose – Die Natur schlägt zurück

Candida – Mikroben gegen Mikroben

Der Umgang mit einer Candidainfektion

Sind Antibiotika für die Rauschgiftepidemie verantwortlich?

Die Natur weiß es am Besten – Infektionen auf natürliche Art beseitigen

2. Das Geschäft mit Ihrem Blut

Sind Bluttransfusionen wirklich notwendig?

Gefahren, die im Blut lauern

Die Alternativen

Ihr Blut ist Ihr Leben

3. Risiken von Ultraschalluntersuchungen

Menschliche Versuchskaninchen

4. Immunisierungsprogramme auf dem Prüfstand

Giftige Impfstoffe gegen harmlose Infektionen

Unfreiwillige Schutzimpfungen

Impfung macht keinen Sinn mehr

Unbegründete Impfungshysterie

Basiert das Bedürfnis nach Immunisierung auf statistischen Fehlern?

Wie man auf natürliche Weise Immunität erlangt

Impfung – Angriff auf Ihren Körper, Ihr Gehirn und Ihren Geist

Die Verbindung zwischen Impfstoff und Autismus

So bleiben Sie immun

Natürliche Methoden, Kinder gesund zu pflegen

5. Schutz gegen die Grippe?

Schützen Sie sich gegen den Grippeimpfstoff!

Warum Menschen an Grippe erkranken

Im Namen der Prävention

Hilfe von Mutter Natur

6. Alkohol – Die legale Droge des Menschen

Bier – Hypnose und ein dicker Bauch

Enträtselung des Rotweinmysteriums

7. Schmutzige Geschäfte mit unserer Nahrung –Genmanipulation

8. Soja – Wundernahrungsmittel oder Gefahr für unsere Gesundheit?

14 Über 51 Gesundheitsmythen, die die Amerikaner so krank halten

1. Vitamineuphorie – Ein Schuss in den Ofen

Vitaminmangel – Oder doch etwas anderes?

Niemand weiß, wie viel Sie brauchen

… selten durch einen Mangel an Vitaminen ausgelöst

Versteckte Gefahren von Vitamintabletten

Wie steht’s mit der Einnahme von zusätzlichen Mineralstoffen?

2. Frühstückszerealien und ungesunde Fertignahrung – Gift für unsere Kinder

„Super-Essen“ des Jahrhunderts

Schockierende Enthüllungen

Gift, das wie Nahrung schmeckt und aussieht

Auflösung des Vollkornmysteriums

Durch Lebensmittelzusätze verursachte Hyperaktivität bei Kindern

Die ballaststoffreiche Falle

3. Rohe Vollwertkost

Durch Ballaststoffe verursachte Krankheiten auf dem Vormarsch

Andere schädliche Auswirkungen zusätzlicher Ballaststoffe

Schokolade – Fakten und Fiktion

4. Rohe kontra gekochte Lebensmittel

Die Pros und Kontras

Was macht Pflanzen so giftig?

Warum Nahrungsmittel zubereiten?

Nährstoffarme Lebensmittel – Ein Schlüssel zum Überleben

Das Getreidenahrungs-Mysterium

5. Die Milchkontroverse

Ist Kuhmilch für den menschlichen Verzehr geeignet?

Durch Milch verursachte Osteoporose

Mit Milchkonsum in Zusammenhang stehende Allergien und Diabetes

Hüten Sie sich vor Milchhormonen

Ist Milch für jeden schlecht?

6. Aspartam und andere süße tödliche Drogen

Süße zu einem Preis

Politik kontra Ethik

Warum Süßstoffe dick machen

Täuschung des Körpers

Süßstoffe verursachen Fettleibigkeit, Depression und Gehirnschaden

7. Light-Produkte – Ein Gewichtsverstärker

„Narrensichere“ Schlankheitskuren

„Leichte Fette“ und ihre „erstaunlichen“ Effekte

Proteinreiche Nahrungsmittel machen Sie fett und energiearme Nahrungsmittel verbrauchen Energie

Warum Lightprodukte bei Ihnen ein Schweregefühl verursachen

„Überflüssiges Gewicht“ zulegen

Das Kalorientabellenfiasko

Gewichtsregulierung ist natürlich

Schlafen Sie gut – Nehmen Sie ab

Körperliche Reinigung

Gesunder Körper – Normales Gewicht

8. MSG – Der Übergewichtsfaktor

9. Mikrowellengeräte – Der Tod in der Hitze

10. Durch Fernsehen verursachter Autismus

15 Was Ärzte Ihnen sagen sollten – 37 zu vermeidende Gesundheitsgefahren

1. Mögliche Gefahren medizinischer Diagnostik

EKG und EEG – Maschinen können lügen

Vorsicht! Röntgenstrahlen!

Mammografie – Ja oder Nein?

Ein Warnhinweis zu den Risiken, einen BH zu tragen

Ein Warnhinweis zu den Risiken von Brustimplantaten

Können Sie Laboren vertrauen?

In der Arztpraxis erzeugter Bluthochdruck?

Das Heranzüchten von Bluthochdruck-Patienten

2. Medizinische Behandlung ist selten sicher

Medikamente sollten die Ausnahme sein, nicht die Regel

Das Tablettenabhängigkeits-Drama breitet sich aus

Durch Ärzte verursachte Krankheiten steigen stark an

Der Tod lauert in verschreibungspflichtigen und frei erhältlichen Medikamenten

Prozac-Skandal aufgedeckt; Antidepressiva

Steroide, Arthritis-Medikamente und NSAIDe

Lesen Sie die Beipackzettel, um Ihr Leben zu schützen

Dementer Schmutz

Skandalöses Arzneimittelgeschäft

Die Antibabypille: Katastrophale Risiken

3. Menopause – Krankheit oder natürliche Verwandlung

Der Unsinn der Hormonersatztherapie (HET)

Die HET kann Knochenschwund nicht verhindern

Was verursacht wirklich spröde Knochen?

Kann HET Herzkrankheiten vorbeugen?

Das Klimakterium – Keine Krankheit

Der Beginn einer neuen Lebensphase

Es liegt nicht am Hormonmangel, sondern …

Wie man das Beste aus den Wechseljahren macht

Gehen Sie gut mit Ihrem Körper um

4. Was macht Medikamente so teuer?

5. Operationen sind nur selten notwendig

Angstmotivierte Operationen

Einleitung, Dammschnitt und Kaiserschnitt

6. Krankenhäuser – Eine große Gefahr für die Gesundheit

16 Anhang

Index

Über Andreas Moritz

Bezugsquellen

Aus rechtlichen Gründen

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Der Verfasser dieses Buches, Andreas Moritz, befürwortet keine bestimmte Art der Gesundheitsfürsorge. Er glaubt jedoch, dass die in diesem Buch vermittelten Fakten, Statistiken und das Wissen jeder Person zugänglich gemacht werden sollten, die ihre Gesundheit notwendigerweise verbessern muss. Der Verfasser hat versucht, alle besprochenen Themen umfassend und verständlich zu erklären. Außerdem war er um Exaktheit und Vollständigkeit aller Informationen, die nicht von ihm stammen, bemüht. Der Verfasser und der Verleger übernehmen jedoch keine Verantwortung für Fehler, Ungenauigkeiten, Unterlassungen oder jegliche andere Formen von Widersprüchen. Jegliche Kränkung von Personen und/oder Organisationen ist ungewollt. Dieses Buch dient nicht dazu, die Beratung und Behandlung durch einen praktizierenden, qualifizierten Arzt zu ersetzen. Die Nutzung der in diesem Buch enthaltenen Informationen unterliegt der alleinigen Verantwortung des Lesers. Weder Verfasser noch Verleger sind für irgendwelche nachteiligen Wirkungen oder Folgen der in diesem Buch beschriebenen Mittel oder Methoden verantwortlich. Die hier gemachten Angaben erfüllen lediglich informative und theoretische Zwecke und basieren vorwiegend auf der eigenen Meinung und den Theorien von Andreas Moritz. Sie sollten immer einen Gesundheitsberater konsultieren, bevor Sie Diätmittel oder Nahrungsergänzungen sowie pflanzliche oder homöopathische Mittel zu sich nehmen, oder bevor Sie eine Therapie beginnen oder abbrechen.

Der Verfasser beabsichtigt, keine medizinischen Ratschläge zu erteilen oder einen Ersatz für solche zu geben. Des Weiteren gibt er keine direkte oder indirekte Garantie im Zusammenhang mit irgendwelchen Produkten, Verfahren oder Therapien. Falls nicht anders vermerkt, wurden die Aussagen in diesem Buch weder von der Amerikanischen Food & Drug Administration noch der Federal Trade Commission überprüft oder anerkannt.

Der Leser ist aufgefordert, seinen eigenen Verstand zu benutzen oder für an seine individuellen Probleme angepasste Anwendungen, einen holistisch arbeitenden Facharzt oder Hausarzt zu konsultieren.

Vorwort

Anfangs habe ich es nicht geplant, solch ein großes Buch zu schreiben. Ich habe erfahren, dass die Herausgeber große Bücher nicht mögen. Auch die Leser kaufen keine großen Bücher, weil sie meistens an schnellen Lösungen ihrer gesundheitlichen Probleme interessiert sind und, wenn überhaupt, nur wenig Zeit investieren möchten, um zu erfahren bzw. zu lernen, wie man gesund wird und bleibt.

Dann habe ich mich trotzdem entschieden, dieses Buch für mich selbst zu schreiben. Ich wollte meine Beobachtungen, meine neu gewonnenen Einblicke, die von mir gezogenen Schlüsse aus jahrzehntelangen Erfahrungen mit Menschen niederschreiben. Diese Menschen waren krank, wussten aber nicht, wie sie ihre Gesundheit wieder finden und sie behalten können, um am Leben wieder teilhaben und ein dynamisches Leben führen zu können. Dabei stolperte ich über die Mechanismen, die hinter jeder Krankheitsentwicklung verborgen liegen.

„Warum werden Menschen krank?“, war meine erste Frage, die ich mir selbst bereits als Kind stellte. Schon damals litt ich unter einer lebensbedrohlichen Form von Arrhythmie sowie schwerer Anämie, jugendlicher rheumatischer Arthritis und häufigen Ohnmachtsanfällen. Ich fand heraus, warum ich so krank war, lernte auch, was ich tun konnte, um mich selbst zu heilen und um weiterhin gesund zu bleiben. Jetzt mit 56 Jahren bin ich ebenso gesund, jung und vital, wie ich es nur sein kann. In diesem Buch teile ich mit dem Leser die zeitlosen Geheimnisse, trotz fortschreitenden Alters gesünder, glücklicher, erfüllter und jünger zu werden bzw. zu bleiben.

Dieses Buch kann für Sie eine Anregung sein. Das Wichtigste, was Sie verstehen sollten, ist: Die Informationen und Anleitungen hieraus werden für Sie ein Segen sein, unabhängig davon, unter welcher Krankheit oder Beeinträchtigung Sie leiden. Sie werden Ihr Leben verwandeln und sich reich beschenkt fühlen, das alles ist eigentlich unbezahlbar. Sie werden feststellen, dass die Krankheit nicht bekämpft werden muss, sondern eine unterstützende Haltung erfordert. Diese Erfahrung wird Sie bereichern und verjüngen. Wahrnehmung ist sehr wichtig. Wie Sie sich selbst wahrnehmen, alles Geschehene, bestimmt schließlich über Ihr Leben und auch darüber, wie schnell die Heilung eintritt. Lassen Sie sich durch dieses Buch zu einem neuen Anfang, zum Wachstum und zur Erweiterung Ihres eigenen Vertrauens zu sich selbst, Ihrem wunderbaren Körper und dem Universum anregen.

Andreas Moritz, Oktober 2010

Einführung

Gute Gesundheit ist der wertvollste Besitz, den Sie vielleicht haben können. Diese einfache Wahrheit gilt sowohl für ein neugeborenes Baby als auch für einen Senioren, eine Mutter, einen Arzt, den normalen Menschen auf der Straße oder den Präsidenten eines Landes. Wenn Ihr Körper krank wird oder sich in Ihren Augen nicht normal verhält, kann es zu einem Zustand des Unbehagens, der Angst oder Depression kommen, der nur behoben werden kann, indem Sie die vorherige Gesundheit und Vitalität Ihres Körpers wiederherstellen. Damit Sie sich wirklich im Einklang mit sich und Ihrer Umgebung fühlen, müssen Sie in der Lage sein, jede Art von „Krankheit“ zu heilen.

Sie sind tatsächlich selber zur Heilung fähig. Ihr Gesundheitszustand ist nur eine Reflexion dessen, wie Sie sich und Ihre Umwelt wahrnehmen. Dies legt natürlich die Verantwortung für Ihr Wohlergehen dahin, wo sie hingehört – in Ihre eigenen Hände. Sobald Sie erst einmal vor Gesundheit sprühen, werden Sie sich nicht nur wohlfühlen. Sie werden „vollständig“ sein, vielleicht zum allerersten Mal in Ihrem Leben.

Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit und Verjüngung kann Ihnen helfen, die enorme Heilkraft in Ihrem Innern zu entfesseln sowie das Gleichgewicht auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Der Gebrauch Ihrer eigenen Heilkräfte erzeugt eine dauerhafte Behaglichkeit oder ein stetiges Zufriedenheitsgefühl, das die Basis für ein kreatives, erfolgreiches und erfülltes Leben bildet.

Wenn Sie krank werden oder Ihr Körper ungewöhnlich schnell altert, könnten Sie nach einem Heilmittel suchen wollen, das schnelle Linderung verspricht. Heutzutage gibt es Medikamente oder Behandlungen für nahezu jede Krankheit. Sie werden dazu verleitet, zu glauben, dass Sie gleich die komplette Krankheit besiegt haben, wenn Sie nur die Symptome der Krankheit, wie z. B. Schmerz, unterdrücken. Dieser unbegründete Glaube scheint sich tief in unseren Verstand eingebrannt zu haben. Die Pharmaindustrie spielt hierbei eine große Rolle, da sie uns meist ausschließlich symptomorientierte Behandlungen anbietet. Natürlich macht uns unsere eigene Ungeduld zu perfekten Kandidaten für diese schnell wirkenden Heilmittel. Aber jedes Mal, wenn wir nur ein Symptom beseitigen, ohne uns mit dessen Ursache zu beschäftigen, entfernen wir uns weiter von der Wiederherstellung des Gleichgewichts, das für den Erhalt unserer Gesundheit und Vitalität notwendig ist. Folglich bleibt gute Gesundheit nur ein Traum und wir müssen uns der Krankheit weitgehend geschlagen geben, indem wir Aussagen tätigen wie „Tja, so ist das Leben!“ oder „Wir alle müssen an etwas sterben!“.

Bei der Wiedergewinnung Ihrer Gesundheit geht es nicht um das Anwenden einer Zauberformel; vielmehr geht es um einen Wiederaufbauprozess, der jeden Bereich Ihres Lebens wie Kreativität, Job, Beziehungen, Gefühle, Glück usw. beeinflusst. Es wäre sehr naiv anzunehmen, dass ein paar Vitamintabletten, ein neues Wunderheilmittel, eine Operation oder eine alternativmedizinische Behandlung spontan die Nachlässigkeiten vieler Jahre rückgängig machen könnte. Der Körper hat vielleicht über Jahre hinweg Belastungen durch schlechte Ernährung oder Schlaf- und Trainingsmangel aushalten müssen. In Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit und Verjüngung geht es darum, die Voraussetzungen für den Körper zu schaffen, damit er kann, was er am besten weiß – Balance schaffen und bewahren –, unabhängig von Alter und bisherigen Gesundheitsproblemen. Sie können den Schlüssel finden, um jeden Bereich Ihres Lebens ins Gleichgewicht zu bringen. Sie müssen nur anfangen, Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit zu übernehmen.

Dieses Buch beschäftigt sich mit den meisten zentralen Gesundheitsfragen, wie Lebensstil, Diät, Ernährung, Bewegung, Tagesablauf, Sonneneinstrahlung und dergleichen, von denen einige von der Ayurvedischen Medizin abgeleitet werden. Ayurveda, was wörtlich Lebenswissenschaft bedeutet, ist das älteste und vollständigste System natürlicher Gesundheitsfürsorge. Abgesehen davon, dass Sie Einblicke in die ayurvedischen Geheimnisse des Heilens und der Langlebigkeit gewinnen, erlernen Sie auch, wie man mehrere hoch wirksame und tiefe Reinigungsverfahren anwendet, die auf Ihr körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden offensichtlich wunderbare Auswirkungen haben werden. Die in diesem Buch vereinfacht dargestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse und der gesunde Menschenverstand erzeugen die Motivation, die Tür zur Gesundheit und Verjüngung zu öffnen. Das Buch wirft ebenfalls Licht auf die gängigsten Krankheiten und heutigen missverstandenen medizinischen Verfahren, derer sich jeder bewusst sein sollte.

Hinsichtlich der Verbesserung unserer persönlichen Gesundheit und des Wohlbefindens sind wir herausgefordert, unsere individuellen und unsere gemeinschaftlichen Einstellungen gegenüber der Gesundheit und der Freiheit wesentlich zu verändern. Wir müssen von den vorprogrammierten Erwartungen der Krankheit abrücken und in Vorfreude auf stetige Jugend und Lebenskraft altern. Die alte Redensart, dass jeder altern und sterben muss, scheint ein wiederholt überprüftes Dogma zu sein, ein Glaubenssatz, dem sich die meisten Menschen blind unterwerfen, ohne seine Gültigkeit in Frage zu stellen. Könnte es stattdessen möglich sein, dass Alter und Krankheiten auftreten, weil wir glauben, dass sie ein unvermeidlicher Fluch sind, dem wir alle unterworfen werden und mit dem wir verurteilt sind zu leben? Wenn ja, dann schaffen wir die Voraussetzungen zur Vollstreckung, um den Fluch oder Glauben zu erfüllen, wie es bei den meisten sich selbst erfüllenden Prophezeiungen der Fall ist. Zwar sind wir uns dieses menschlichen Dramas nicht bewusst, aber wir lassen es zu, dass wir verschiedene Methoden der Selbstzerstörung durch schädliche Ernährungsweisen, Lebensstil und Verhalten annehmen. Direkt von frühster Kindheit an haben unsere Eltern, Lehrer und die Gesellschaft uns zur „Tatsache“ verurteilt, dass der Körper keine andere Wahl hat als zu verfallen und schließlich an Alter oder Krankheit zu sterben. Früher wären Sie nur zum Arzt gegangen, wenn Sie sich krank gefühlt hätten. Heute müssen Sie schon vor Ihrer Geburt zu regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen, was sich dann bis an Ihr Lebensende fortsetzt. Der allgemeine Glaube, dass Menschen zerbrechliche Wesen sind, die regelmäßig ärztlichen Beistand benötigen, besonders im Alter, erzeugt eine Art Kontrollverlust, eine Art Sog, der uns auf mysteriöse Weise in einen dunklen Zeittunnel zieht, den wir Altern nennen.

Das Gefühl, nicht mehr selbst die Kontrolle zu haben, ist eine der häufigsten Ursachen körperlicher oder psychischer Erkrankungen; die meisten Menschen nennen es „Stress“. Die Vorstellung, verletzlich und unsicher zu sein, erzeugt Angst, was wiederum tiefgreifende biochemische Veränderungen im Körper auslöst. Diese Veränderungen werden zur körperlichen „Realität“ der Krankheit und des Alterns. Durch die unauflösliche Verbindung zwischen Geist und Körper verändert mehr oder weniger jeder Gedanke und jedes Gefühl Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Ein Depressionsschub kann Ihr Immunsystem lähmen, wenn Sie sich gerade verliebt haben, kann es gestärkt werden.

Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Altern natürlich ist und nicht vermieden werden kann, dann wird das die Realität sein, die Sie für sich selbst schaffen werden. Sie können aber auch die Kraft nutzen, die im Körper Zerstörung verursacht und diese auf Heilung und Verjüngung ausrichten. Sie können sich selbst beweisen, dass alt und krankheitsanfällig zu werden, bloß die manifestierten Projektionen der Unwissenheit über die wahre Natur des Lebens sind. Krankheit und Altern sind kein Teil des genetischen Entwurfs Ihres Körpers. Sogar das sogenannte „Todesgen“, dessen Aufgabe es ist, das Leben von Zellen in unserem Körper gemäß ihrer verschiedenen vorbestimmten Lebensdauer zu beenden, hält uns am Leben. Ohne dieses Gen würden wir alle innerhalb von Wochen an Krebs sterben. So gesehen ist kontrollierte Zerstörung der Lebensspender, und unkontrolliertes Leben, wie es der Fall bei Krebszellen ist, kann der Vorbote des Todes sein. Neue Genforschung deutet an, dass wir so alt werden können, wie wir wollen. Es gibt nichts im normalen, ursprünglichen Aufbau unseres Körpers, was sein eigenes Altern oder Krankheiten verursacht. Jedoch gibt es ausreichend Beweise dafür, dass Altern und Krankheit durch kombinierte Effekte von ängstlichen, negativen geistigen Einstellungen, Gefühlen, und übermäßiger Anhäufung toxischer Abfallstoffe im Körper entstehen.

Die Menschheit beginnt gerade zu erkennen, in welches Nichts es führt, sich von der sozialen Konditionierung hypnotisieren zu lassen, die unseren Geist mit dem Schatten der Fehlinformation umnachtet. Viele von uns haben schon lange begonnen, die Ängste und Zweifel fahren zu lassen, die uns daran hindern, die gewaltigen Kräfte zu erkennen, die nur geduldig darauf warten, von uns genutzt zu werden. Um in unserem Leben wirklich etwas zu bewegen, müssen wir unser riesengroßes Potenzial an Energie, Kreativität und Intelligenz für die wesentlichen Dinge des Lebens und zur Erzeugung eines tiefen Glücksgefühls nutzen. Einer der Schlüssel zur Freisetzung unseres unendlichen Potenzials ist unser Körper selbst.

Der Körper ist ständig damit beschäftigt, seine Zellen auszutauschen, was an sich ein wunderbarer und äußerst komplizierter Prozess ist, unübertroffen durch nichts, was der Mensch jemals geschaffen hat (bitte beachten Sie, dass ich mich bei Benutzung von Begriffen wie „Mensch“ und „Menschheit“ immer auf beide Geschlechter beziehe). Die Vielzahl der Proteine, die Bestandteil Ihrer Gene sind und die Zellen Ihres Körpers bilden, wird alle 2 bis10 Tage ersetzt. Radioisotopische Untersuchungen zeigen, das 98 Prozent aller Atome, aus denen Ihr Körper heute besteht, in einem Jahr nicht mehr da sein werden. Dieser Erneuerungsprozess wirkt sich auf alle Teile des Körpers, einschließlich Blut, Muskeln, Organe, Fett, Knochen, Nerven und, wie vor kurzem bestätigt, auf die Hirnsubstanz aus. Mit dem stetigen Austausch aller Zellen sollten Sie in der Lage sein, einen neuen Körper und somit eine Chance auf neues Leben, mindestens einmal alle paar Jahre, zu haben. In diesem Buch werden Sie etwas über die eingebauten Mechanismen des Körpers erfahren, die die Alterungsuhr stoppen und Sie mehrere Jahre jünger und gesünder machen können.

Wir befinden uns mitten in einem globalen Prozess gewaltiger Veränderungen, in einem Prozess, der jetzt schon die konventionelle Medizin stark beeinflusst, wenn nicht in ihren Grundfesten erschüttert hat. Die alte Aufteilung von Körper und Geist in vollständig voneinander getrennte und unabhängige Einheiten, ist mit dem vom progressiveren Flügel der medizinischen Wissenschaft, wie der Psychoneuroimmunologie oder der Geist-Körper-Medizin, gelieferten Wissen schnell zerbröckelt. Die Trennung von Körper und Geist, die auf den alten und überholten Paradigmen des Menschenbilds basiert, hat nie wirklich existiert. Dennoch führt dieser falsche Begriff über die wahre Wirklichkeit der menschlichen Existenz fort, den Menschen glauben zu lassen, dass er im Wesentlichen ein physisches Wesen sei. Und zu einem gewissen Grad stimmen wir alle mit dieser Idee überein. Seitdem das heutige Studium und die heutige Praxis der menschlichen Gesundheit weitgehend die wichtige Rolle des Geistes, der Gefühle und Emotionen ignorieren, haben diejenigen, die verantwortlich für die Betreuung unserer Wohlbefinden sind, kaum eine Chance, uns einen einigermaßen befriedigenden Gesundheitszustand zu garantieren. Durch die Lektüre dieses Buches wird offensichtlich, dass der rein symptomorientierte Ansatz zur Gesundheitsfürsorge die Wahrscheinlichkeit echter Heilung spürbar verringert, und (statt Krankheit von der Oberfläche dieses Planeten auszurotten) tatsächlich zum Zustandekommen chronischer Krankheiten und Tod mehr beigetragen hat als jede andere Ursache.

Wir beginnen jetzt die Untrennbarkeit von Körper und Geist zu erkennen. Die bahnbrechenden Entdeckungen auf dem Gebiet der Geist-Körper-Medizin haben bereits dazu beigetragen, Tausende von Menschen wieder gesund zu machen. Das derzeitige wissenschaftliche Verständnis zeigt, dass Geist und Körper niemals als eigenständige oder unabhängige Einheiten existieren. Eine Hand kann niemals einen Brief schreiben, ohne dass es ihr der Geist befiehlt. Sie können nicht einmal Ihre Augen bewegen, um diese Worte zu lesen, ohne dass der Geist Ihnen nicht die ausdrückliche Anweisung gibt, ihrer Anordnung zu folgen. Der Geist muss also auch die richtige Wahrnehmung des Körpers und den Willen haben, das Leben zu erhalten. Betrachten Sie zum Beispiel eine Person mit Anorexie. Wenn ihre verzerrten Gedanken ihr sagen, dass sie zu dick ist, wird sie weniger oder gar nichts mehr essen, und ihr Körper wird verfallen oder gar sterben. Damit sind Körper und Geist eng miteinander verbunden und voneinander abhängig. Unser Leben wird kontrolliert durch einen, wie ich es nenne, „super intelligenten Körper-Geist“. Ohne seine überwachende Präsenz würden die über 60–100 Billionen Zellen des Körpers mit ihren über eine Billion biochemischen Reaktionen pro Sekunde ebenso viel Chaos und Durcheinander erzeugen, wie bei der Auflösung des Universums verursacht würde.

Sie spüren die enge Verbindung zwischen Körper und Geist auch dann, wenn sie Magenschmerzen bekommen, weil Sie sich ärgern oder wenn Sie nach dem Erhalt einer sehr schmerzlichen Information in Ohnmacht fallen. Menschen ergrauten wortwörtlich über Nacht aufgrund eines traumatischen Ereignisses und andere erröten, wenn sie sich verlegen fühlen. Herzinfarkte können durch einen einzigen Wutanfall oder intensive Angst ausgelöst werden, unabhängig davon, ob die Herzkranzgefäße verstopft sind oder nicht. Alle Gedanken und Gefühle werden sofort in biochemische Verbindungen innerhalb des Gehirns und jedes anderen Teils des Körpers übersetzt, wodurch das äußere Erscheinungsbild und die Leistungsfähigkeit verändert werden. Tatsächlich hinterlässt jedes bisschen geistiger Aktivität eine spezifische, als Gefühl bekannte körperliche Empfindung. Gefühle sind Zusammensetzungen sowohl von geistigen Impulsen als auch von physischen Veränderungen, und sie drücken zu jedem Zeitpunkt die Gesamtheit der eigenen Gesundheit aus.

Ihr endokrines System, das als Reaktion auf Ihre geistigen Eindrücke Hormone erzeugt, ist tatsächlich Ihre persönliche, kostenlose Apotheke. Ihre innere Apotheke kann jedes benötigte Medikament herstellen und Sie sind der Apotheker, der das passende Rezept schreibt. Abhängig von Ihrer Empfindung oder von Ihrer Reaktion auf ein bestimmtes Ereignis oder ein Problem, variieren die Medikamente und die Dosierung. Diese können auch die Stresshormone Adrenalin, Cortisol und Cholesterin umfassen. Wenn sie in Ihrem Blut als Reaktion auf Wut, Angst oder Abstoßung freigesetzt werden, können diese Hormone beispielsweise Ihr Leben retten, aber wenn sie kontinuierlich abgesondert werden, können sie die Blutgefäße schädigen und das Immunsystem beeinträchtigen. Ihre Glücksgefühle treten auf der anderen Seite als Endorphine, Serotonin, Interleukin II oder andere körpereigenen Drogen auf, die mit dem Erleben von Lust und Befriedigung zusammenhängen. Wenn Sie ausreichende Mengen dieser Chemikalien produzieren, können Sie sogar in der Lage sein, den Alterungsprozess aufzuhalten.

Sorgfältig kontrollierte Studien haben gezeigt, dass Sie Ihr biologisches Alter innerhalb von 10 Tagen um 10 bis 15 Jahre verlängern können, vorausgesetzt dass sich Ihre Interpretation Ihres Erlebens schnellen und positiven Änderungen unterzieht. Im Gegensatz dazu können Sie auch innerhalb eines Tages biologisch um 20 Jahre altern, wenn Sie in einen Zustand der Hoffnungslosigkeit und Depression verfallen. Hormone produzieren extrem leistungsfähige Effekte, sowohl im positiven als auch im negativen Sinne. Jedoch noch mächtiger als Hormone sind die Gedanken und Absichten, die sie auslösen.

Seit vielen Jahren haben Krankenhäuser Fälle registriert, in denen Krebspatienten erfahren haben, was allgemein als spontane Heilung bekannt ist, in der Medizin als „Spontanremission“. Die Remission eines krebsartigen Tumors oder einer anderen ernsten Krankheit kann auftreten, wenn die betroffene Person plötzlich ein Gefühl tiefen Vertrauens und beispiellosen Glücks erfährt. Andere erholten sich von einer unheilbaren Krankheit, als sie „süchtig“ auf Gelächter gemacht wurden. Unsere Physis ist fähig, bisher unbekannte und extrem leistungsfähige Chemikalien als Reaktion auf eine neu angenommene Wahrnehmung der Realität bereitzustellen. Die innere Fähigkeit des menschlichen Geist-Körper-Systems kann helfen, unser hormonales System (Drüsensystem) zu einem viel höheren Grad der Leistungsfähigkeit zu entwickeln und unserem Körper Fähigkeiten zu schenken, die über unseren gegenwärtigen Kenntnisstand oder die Fantasie hinausgehen. Die Geist-Körper-Verbindung wird zu Beginn dieses Buches sehr ausführlich besprochen, weil sie wesentlich für unser Bestreben ist, unsere physische und psychische Verfassung zu verbessern.

Der Weg zu dauernder Gesundheit und Lebenskraft führt nicht über die Behandlung von Krankheiten, worauf sich die konventionelle Medizin konzentriert. Bei wahrer Heilung geht es um die Wiederherstellung der innigen Verbindung, die zwischen einem gesunden Geist und einem gesunden Körper besteht. Es wäre töricht die Dunkelheit in einem Raum zu bekämpfen, wenn alles, was man tun müsste, das Licht einzuschalten wäre. Die Dunkelheit ist nicht das Problem, das wir loswerden müssen. Es ist das fehlende Licht, das die Dunkelheit erzeugt. Wenn man in einem dunklen Raum eine Kerze entzündet, verschwindet die Dunkelheit auf der Stelle. Gleichermaßen verschwinden Krankheiten durch die Erzeugung gesunder, lebenserhaltender Effekte in unserem Körper und Geist. Die Quintessenz ist, dass gute Gesundheit ein unrealistischer Traum bleibt, wenn der Fokus auf Krankheit liegt. Einer Krankheit unser mangelndes Wohlbefinden vorzuwerfen und sie wie einen Feind zu behandeln, bildet die eigentliche Grundlage der heutigen Gesundheitskrise.

Ein grundlegendes Naturgesetz besagt, dass Energie den Gedanken folgt. Wenn Krankheit Ihr Schwerpunkt ist, oder Bezugspunkt und Wahrheit in Ihrem Leben bleibt, werden Sie daran festhalten, da Krankheit von negativer Energie lebt. Über 90 Prozent aller Krankheiten in unserer westlichen Zivilisation sind chronischer Natur und es gibt keine erfolgreichen Behandlungsmethoden dagegen, zumindest nicht im Bereich der konventionellen Medizin. Die Unzulänglichkeit der modernen Medizin, chronische Krankheiten erfolgreich zu behandeln, ist in der kollektiven Überzeugung verwurzelt, dass wir die Krankheitssymptome beseitigen müssen, damit wir unsere Gesundheit zurück erlangen. Wenn wir stattdessen unsere Aufmerksamkeit auf das Setzen der Vorbedingungen und die Wiederherstellung der Mechanismen richteten, die für die Schaffung und Erhaltung guter Gesundheit verantwortlich sind, würde die Gesundheit auf ganz natürliche Weise zurückkehren. Nicht die Krankheit braucht Aufmerksamkeit, der Patient ist es, der Liebe, Fürsorge, Nahrung und das Gefühl, wieder vollständig zu sein, benötigt. Die wichtigste Erfahrung, die der unausgeglichene Körper/Geist zur Heilung benötigt, ist das Erfahren von Glück, das entsteht, wenn man beginnt seine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und jede eventuell im Körper vorhandene Verstopfung und jedes Ungleichgewicht zu entfernen. Das ist ein bedeutender Selbsthilfeprozess, der sich positiv auf Herz, Körper und Seele auswirkt.

Eine faszinierende Studie zeigte, dass glückliche Menschen sich seltener erkälten als andere, unabhängig davon, wie oft sie einem Erkältungsvirus ausgesetzt sind. Auch verliebte Menschen zeigen eine höhere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Einen positiven Gesundheitszustand zu erzeugen kann ein mächtiger und glücklich machender Vorgang sein. Jemand, der unter einer Erkältung oder Grippe leidet, wird sich spontan glücklich fühlen, wenn er beginnt sich besser zu fühlen. Glück und Gesundheit sind für uns anziehend; Krankheit nicht. Unglückliche Menschen können nie wirklich gesund werden, genauso wie kranke Menschen nur selten wirklich glücklich werden können. Jemand, der an Krebs leidet und die in diesem Buch beschriebenen Methoden der Glücksgewinnung anzuwenden lernt, kann sich plötzlich selber heilen, aber wenn er fortfährt, seine Mutter, seinen Vater oder seinen Ex-Ehepartner zu hassen, dann sind auch diese oder ähnliche Therapien auf lange Sicht zum Scheitern verurteilt. Indem man sich im Leben auf Krankheit oder Negativität konzentriert, bleibt man in ungelösten und endlosen Zyklen von Wut und Konflikten gefangen. Dies wiederum wird eine enorme immunsuppressive Wirkung haben und wahre Heilung verhindern. Sich auf die zerstörerischen Eigenschaften einer Krankheit zu konzentrieren – weithin bekannt als Krankheitssymptome – kann nicht als Inspirationsquelle dienen, um einen echten Heilprozess und einen sich ständig weiterentwickelnden Gesundheitszustand herbeizuführen. Es gibt wahrscheinlich wenig, was man der Faszination für eine Krankheit, inklusive ihrer Diagnose, abgewinnen kann. Im Gegensatz dazu kann man der Faszination für die Gesundheit alles abgewinnen.

Der menschliche Körper hat keine eingebauten Programme bei Krankheit, aber er hat viele Programme zur Pflege eines vollkommenen Gleichgewichts- oder Balancezustands und zur Rückkehr zur Balance, wenn diese mal verloren geht. Es liegt in der Natur des Menschen gesund zu sein, aber es liegt an uns, die Voraussetzungen zu schaffen, dass diese Programme effizient arbeiten. Noch einmal: Es gibt keine Heilung, wenn es kein Glück gibt. Menschen in Trauer, die keine Freude mehr empfinden, verdeutlichen dies am besten. Witwen gehören zu den Menschen mit dem höchsten Krebsrisiko. Traurigkeit aufgrund des Verlusts eines geliebten Menschen blockiert die normale Immunreaktion zur Bekämpfung von Krebszellen, auch wenn die Anzahl der T-Zellen im Normbereich sein kann. Größere Studien über Herzerkrankungen haben gezeigt, dass Unglücklichsein und Unzufriedenheit im Beruf die Liste der Risikofaktoren für einen Herzinfarkt anführen; sie gefährden unsere Gesundheit weitaus mehr als tierische Fette, Alkohol und auch Rauchen.

Das Streben nach Glück ist der Sinn unseres Lebens. Jede Handlung, die dem nicht gerecht wird und dieses Grundprinzip des Lebens nicht unterstützt, ist zum Scheitern verurteilt oder erzeugt Hindernisse und die sollen uns auf den Pfad des Glücks zurückbringen Dies gilt sowohl für die Gesundheit als auch für jeden anderen Bereich des Lebens. Die meisten Ratschläge in diesem Buch haben einen erbaulichen oder aufklärenden Effekt und bilden damit eine solide Grundlage zur Schaffung und Erhaltung guter Gesundheit. Die Leber- und Gallenblasenreinigung beschreibt in Kapitel 7, wie Hunderte von Gallensteinen innerhalb einiger Stunden ausgeschieden werden können, wie von alleine Wellen des völligen Wohlbefindens ausgelöst und tief verwurzelte Wut und Frustration beseitigt werden können. Die Reinigung der stark blockierten Gänge und Gefäße im Körper kann wahrhaft wohlige Effekte haben und ganz bestimmt die Prioritäten im Leben ändern. Durch eine kontinuierliche Verbesserung Ihrer Gesundheit haben Sie die Möglichkeit, zu einem Zustand der Vollständigkeit zu finden, wo die Puzzleteile des Lebens auf natürliche Weise in die vorgesehenen Stellen passen.

Während Sie von den verschiedenen Möglichkeiten lesen, Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass diese eng mit ihrem geistigen und emotionalen Wohlbefinden verbunden sind. Wenn Sie an Krebs, einer Herzkrankheit oder AIDS leiden, müssen Sie sich nicht nur um die körperlichen Aspekte dieses Ungleichgewichts kümmern, sondern auch um seine seelischen und emotionalen Entsprechungen. Krankheit ist nichts, was Sie sich mal eben „einfangen“. Stattdessen bilden Sie sie immer wieder selber, indem Sie Körper und Geist davon abhalten, in ihrem natürlichen Gleichgewicht zu sein.

Sie brauchen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit nicht die Erlaubnis von irgendjemandem oder einer Regierungsstelle, weil es Ihr natürliches Geburtsrecht ist. In diesem Buch werden keine Ratschläge für die Heilung einer Krankheit gegeben, weil es nicht die Krankheit ist, die kuriert werden muss; es ist der Betroffene, der wieder vollständig, glücklich und vital werden muss. Sie können eine Krankheit nie wirklich heilen, weil Krankheit nur auftritt, wenn die Gesundheit nicht mehr geschaffen wird oder wenn Sie nicht mehr im Einklang mit Ihrer inneren Bestimmung, Ihrer natürlichen Wahrnehmung des freudigen Seins und der Welt um Sie herum sind. Sobald Sie jedoch Geist und Körper wieder ausbalancieren, wird die Krankheit von selbst verschwinden, genauso wie die Finsternis der Nacht mit dem Licht des Tages verschwindet.

Die meisten in diesem Buch erwähnten Daten und Forschungsergebnisse beruhen darauf, was allgemein als „zuverlässige“ Quellen, wie Veröffentlichungen und wissenschaftliche Zeitschriften, betrachtet wird. Aber, obwohl ich wissenschaftliche Forschungsstudien überall im Buch zitiert habe, um Grundeinsichten darzulegen und zu erläutern, ist es meine Meinung, dass die medizinische Forschung keine verlässliche Quelle der Wahrheit und der Realität ist. Tatsächlich dient der Großteil medizinischer Forschung Interessengruppen wie der Pharmaindustrie, um das Volk zu manipulieren und es potenziell tödlichen Behandlungen auszusetzen. Meines Erachtens sollte wissenschaftliche Forschung nicht veröffentlicht werden, um eine bestimmte Wahrheit kundzutun, weil es sehr einfach ist, Studien als Manipulationswerkzeug zu nutzen. In den Vereinigten Staaten nimmt die FDA pro Jahr ungefähr 150 Medikamente aufgrund schädlicher und gefährlicher Nebenwirkungen vom Markt. Dies sind dieselben Medikamente, die die FDA mehrere Jahre zuvor auf Grundlage der strengen „wissenschaftlichen“ Prüfungsverfahren genehmigt hatte, die heute in allen klinischen Studien verwendet werden. Nehmen wir das Beispiel des Arthritis-Medikaments VIOXX oder andere Schmerzmittel, einschließlich CLELEBREX, ALEVE und BEXTRA. Ist es nicht erstaunlich, dass diese giftigen, teuren Medikamente alle angeblich gründlichen wissenschaftlichen Sicherheitstests bestehen konnten und an Millionen ahnungslose Arthritispatienten verkauft wurden, nur damit einige Jahre später herausgefunden wird, dass sie das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko stark erhöhen? Könnte es Doppelstandards für die „strenge Prüfung“ im Bereich der Medizinforschung geben: einen für „vor“ und einen für „nach“ der Markteinführung dieser Medikamente? Wie viele tausende Menschen mussten sterben (Tod erhöht erheblich das Risiko teurer Gerichtsverfahren), bevor sich der Medikamentenhersteller Merck „freiwillig“ bereit erklärte, das Medikament vom Markt zurückzuziehen? Gleichermaßen – wie können starke Antidepressiva unglücklichen Kindern verabreicht werden, wenn nachgewiesen ist, dass diese Medikamente das Selbstmordrisiko erhöhen? Dies sind Fragen, die das physikalische Prinzip der Unschärfe widerspiegeln, bei denen der Gebrauch von Medikamenten zu einem Glücksspiel um das Leben wird. Der wissenschaftliche Genehmigungsstempel ist möglicherweise eins der gefährlichsten Werkzeuge, das heute von der Medizinindustrie eingesetzt wird.

Ich werde häufig gebeten die genauen Literaturhinweise anzugeben, auf die ich mich manchmal beziehe, aber das würde zu viel Glaubwürdigkeit und Vertrauen auf etwas legen, das so außerordentlich fehlerhaft und unzuverlässig ist. Ich schlage vor, dass Sie jede Behauptung oder jedes Argument, von dem Sie nicht überzeugt sind, in Ihr Herz pflanzen und Ihren Körper fragen, wie er sich fühlt. (Ein Körpertest-Verfahren wird in Kapitel 1 beschrieben). Höchstwahrscheinlich werden Sie von Ihrem Körper eine bestimmte Antwort erhalten, der Ihnen entweder Schwäche oder Kraft oder eine andere Form von Unbehagen oder Behagen signalisiert, je nach Informationseingabe. Dieses Buch handelt von der Verbesserung Ihrer intuitiven und kognitiven geistigen Fähigkeiten, anstatt bloße Buchkenntnisse zu präsentieren, um intellektuelle Bedürfnisse zu befriedigen. Die Geheimnisse der Gesundheit und Verjüngung sind kein fremdes Wissen, das wir notwendigerweise aufnehmen müssen. Sie selbst sind der Ursprung dieser Geheimnisse, und das zeitlose Heilwissen in diesem Buch, soll Ihnen zeigen, wie man diese Geheimnisse entdeckt und zum eigenen Besten sowie dem Besten der Menschheit anwendet.

1Aufklärung des Geist-/Körper-Mysteriums – Und die Magie, die dabei zu Tage tritt

Geist über Materie

Die vereinten Kräfte von Körper, Geist und Seele sind ständig bemüht, Ihnen Nahrung, Lebensfreude und Glück zu bieten. Der Körper benötigt Essen, Wasser und Luft um sich zu erneuern und selbst zu erhalten. Der Verstand zieht Aufgaben vor, die ihn kreativ und aktiv halten. Der Geist sucht nach Wegen der Erweiterung, indem er Wellen der Liebe, des Friedens und der Freiheit erzeugt, um das Glück mit der Welt als Mittel der Erfüllung zu teilen.

Ein köstliches Mahl, zubereitet von einem liebenden Elternteil oder Ehepartner, kann gleichermaßen Körper, Geist und Seele nähren. Ein Mahl zu genießen kann eine spirituelle Erfahrung sein, genauso wie es auch eine physische und eine mentale sein kann. Beim Essen vollkommen „gegenwärtig“ zu sein, löst nicht nur starke Glückshormone aus, sondern liefert auch ein Gefühl des Einsseins zwischen Ihnen, dem Essen, das Sie zu sich nehmen, und dem Prozess des Essens. Während der Mahlzeit die Gesellschaft eines lieben Freundes oder Familienmitgliedes zu genießen, steigert Ihr Gefühl der Freude und der Befriedigung, genauso wie ein schönes Musikstück nicht nur den Geist besänftigt, sondern auch den Körper entspannt.

Alles, was Sie tun und erleben – körperlich, mental und emotional – hat eine tiefgreifende Auswirkung auf Ihr gesamtes Sein. Jeder Ihrer Gedanken, Ihre Gefühle und Emotionen führen zu tiefgreifenden Veränderungen in Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele. Denken Sie an die tröstenden und lieben Worte, die Sie einmal von einem lieben Freund erhielten, während Sie sich einsam und schlecht fühlten… Fühlten Sie sich durch die Anwesenheit und Worte ihres Freundes ermutigt und erbaut? Haben Sie bemerkt, wie Ihr vielleicht gebückter, müder und nervöser Körper plötzlich begann, sich entspannt und energiegeladen zu fühlen? Der deprimierte Ausdruck auf Ihrem Gesicht verwandelte sich in ein dankbares Lächeln und Sie sagten: „Danke, ich fühle mich jetzt so viel besser.“ Können Sie sich auf der anderen Seite an ein Beispiel in Ihrem Leben erinnern, als Sie einen erschreckenden Anruf erhielten, in dem Ihnen mitgeteilt wurde, dass eine geliebte Person in einen Unfall verwickelt war? Die Angst, die Sie in diesem Moment packte, hatte eine lähmende Wirkung auf Sie. Aber Sekunden später teilte Ihnen ein Freund mit, dass Ihr geliebter Mensch unverletzt, gesund und munter sei. Fast augenblicklich verschwand der Schockzustand und wurde durch ein tiefes Gefühl des Friedens, der Heiterkeit und der Entspannung ersetzt, und Ihre physische Kraft kehrte zurück. Die plötzlichen guten Nachrichten hoben Ihre Stimmung und ließen Sie wieder lächeln. Ein Bruchteil einer Sekunde war genug, um einen tiefen inneren Wandel auszulösen, der alles in Ihrem Innern verändert hat. Für einen kurzen Moment erfuhren Sie einen Zustand vollkommener Krankheit und Verzweiflung, gefolgt von einem anderen Moment vollkommener Gesundheit. Unwissentlich entdeckten Sie die eigentlichen Ursachen von Krankheit und Wohlbefinden.

Der deutsche Mediziner Dr. Ryke Geerd Hamer konnte nachweisen, dass jeder körperlichen Krankheit wie Krebs ein ungelöster Konflikt im Leben des Patienten vorausgeht oder dass die Krankheit durch die Auswirkungen eines solchen Konflikts ausgelöst wird. Nach zwanzigjähriger Forschung und Therapie mit über 31 000 Patienten konnte Dr. Hamer schließlich logisch und empirisch nachweisen, wie ein biologischer Konfliktschock auf eine unerwartete krebsartige oder nekrotische Phase hinausläuft, und wie, wenn der Konflikt aufgelöst wird, der krebsbefallene oder nekrotische Prozess umgekehrt wird, um den Schaden zu reparieren und den Patienten wieder gesund zu machen. Gemäß Dr. Hamer wird Krankheit, oder was er „biologisches Sonderprogramm der Natur“ nennt, in fünf biologische Ereignisse geteilt, von denen alle identifiziert, gemessen und beobachtet werden können. Diese Ereignisse sind Teil eines Systems, das eine bestimmte (nicht nur statistisch wahrscheinliche) Vorhersage des Krankheitsfortschritts und der Entwicklung möglich macht.

Ein biologischer Konfliktschock – genannt DHS (Dirk Hamer Syndrom) – verursacht das Auftreten eines Aktivitätsschwerpunkts im Gehirn – genannt HH (Hamerscher Herd). Ein HH setzt sich aus einer Reihe konzentrischer Ringe zusammen, die bei einer Computertomographie (CT) auf einen genauen Punkt des Gehirns zentriert werden können. Die Lage des Brennpunkts ist hierbei abhängig von der Art des Schockkonflikts oder den Konfliktinhalten. Sobald der HH erscheint, registriert das von diesem spezifischen Gehirnzentrum kontrollierte Organ eine funktionelle Transformation. Diese Transformation kann als Wachstum, als Gewebeverlust oder als Funktionsverlust in Erscheinung treten.

Die Lösung des Konflikts würde diese konzentrischen Ringe im Gehirn natürlich entfernen und die Symptome, die wir allgemein als „Krankheit“ bezeichnen, stoppen oder umkehren. Dies ist nicht schwer zu verstehen. Zum Beispiel können die besonnenen und beruhigenden Worte und die liebevolle Pflege durch einen Freund solch starke biochemische Reaktionen in Ihrem Körper auslösen, dass sich Ihr Zustand verändert, sich Ihr physischer Ausdruck entspannt, und sich Ihre Stimmung verbessert. Die Forschung lehrt uns, dass alle unsere Gedanken, Emotionen, Gefühle, Wünsche, Absichten, Glaubensvorstellungen, Einsichten und Erkenntnisse im Gehirn sofort in Neuropeptide oder Neurotransmitter übersetzt werden. Diese Hormone dienen als Botenstoffe für Informationen. Die von ihnen gelieferten Nachrichten bestimmen, wie Ihr Körper arbeitet.

Wissenschaftler haben bereits mehr als hundert verschiedene Neuropeptide ausfindig gemacht, und man geht davon aus, dass noch viele weitere existieren. Nervenzellen oder Neuronen erzeugen und verwenden diese Peptide, um Informationen zu einem anderen Neuron zu transportieren. Diese Form der Übertragung, die häufig „Feuerung“ genannt wird, tritt magischerweise in jedem der Millionen Neuronen unseres Gehirns zu exakt demselben Zeitpunkt auf. Unmittelbar nach Übertragungsende werden die Peptide durch Enzyme neutralisiert und alle physischen Beweise dieses Gedankens oder Gefühls gelöscht. Und doch haben Sie die Information in der Datenbank Ihres Bewusstseins gespeichert. Im Notfall können Sie sie abrufen oder sich an sie erinnern.

Dieses simple Beispiel zeigt, dass das Gehirn nicht die höchste Autorität Ihres Körpers ist. Wie können die Millionen Neuronen wissen, welche Art von Neurotransmitter sie für jeden spezifischen Gedanken, direkt im Moment seines Zustandekommens, produzieren müssen? Was veranlasst ihre gleichzeitige „Feuerung“ im gesamten Gehirn? Und noch erstaunlicher, wie weiß ein Neuron, was das andere Neuron denkt, wenn es keine direkte physische Verbindung zwischen den beiden gibt? Dieses Rätsel wird nun immer verblüffender. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler entdeckt, dass diese chemischen Boten nicht nur durch Gehirnzellen, sondern auch von allen anderen Zellen des Körpers produziert werden. Das wirft die Frage auf, ob wir nur mit unseren Gehirnzellen oder auch mit anderen Zellen des Körpers denken. Es gibt tatsächlich genug wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Hautzellen, Leberzellen, Herzzellen, Immunzellen, usw. alle dieselbe bemerkenswerte Fähigkeit haben zu denken, emotional zu reagieren und Entscheidungen wie Gehirnzellen zu treffen.

Die Zellen unseres Körpers sind mit Rezeptorstellen für diese Peptide ausgestattet, was erklärt, warum jede Zelle weiß, was jede andere Zelle macht oder denkt. Es kann keine Geheimnisse zwischen Zellen geben. Jeder gegebene oder empfangene Befehl wird überall im Körper als Befehl gefühlt. Durch Nutzung dieser biochemischen Signalwege kann der Körper ein starkes Angstgefühl in chemische Nachrichten übersetzen, die Ihren Nebennieren den Befehl erteilen, die Stresshormone Adrenalin und Cortisol auszuschütten. Sobald diese Hormone in ausreichenden Mengen in Ihren Blutkreislauf freigesetzt werden, fängt Ihr Herz an zu klopfen und die Blutgefäße, die Ihre Muskeln mit Blut versorgen, beginnen sich auszudehnen. Diese vorprogrammierte Verteidigungsstrategie des Körpers versetzt Sie in die Lage, vor einer lebensgefährlichen Situation davonzulaufen oder zum Beispiel zu verhindern, von einem Auto überrollt zu werden. Allerdings verengt dieser Effekt, auch als Kampf- oder Fluchtreflex bekannt, wichtige Blutgefäße im Körper, wie die großen Arterien in den inneren Organen, und erhöht den Blutdruck. Wenn solche Stressreaktionen regelmäßig auftreten, können sie die Verdauungs- und Ausscheidungsfunktionen verschlechtern und den Körper beträchtlich schädigen.

Die meisten Menschen glauben, dass nur die Nebennieren Adrenalin ausstoßen können, aber dem ist nicht so. Jede Zelle des Körpers erzeugt dieses Stresshormon, wenn auch in kleineren Mengen. Nach anfänglichem Energieausbruch und physischer Kraft, die sich aus einem Adrenalinausstoß ergeben, können alle Zellen Ihres Körpers plötzlich „nervös“ werden und Ihr Körper beginnt zu zittern. Sie können sich fühlen, als ob Sie Ihre ganze Energie in diesem Prozess verloren haben. Unbewusst haben Sie tatsächlich „Geist über Materie“ praktiziert.

Prüfung Ihrer Geist-/Körper-Reaktion

An dieser Stelle empfehle ich Ihnen einen einfachen Muskeltest zu erlernen, der sich aus der Heilmethode der Behavioral Kinesiology ableitet. Dieser Test wird Ihnen zeigen, dass in jedem Moment Ihre Gedanken, Absichten, Wünsche usw. totale Kontrolle über Ihren Körper ausüben. Ich werde mich mehrere Male in diesem Buch auf diesen Test beziehen, wann auch immer es nützlich sein kann herauszufinden, ob ein besonderes Essen, eine Medizin, ein Schönheitsprodukt, eine Situation, eine Umgebung oder sogar ein besonderer Wunsch Ihrer Gesundheit förderlich ist oder nicht.

Jeder übt zu jeder Zeit „Geist über Materie“ aus. Doch die meisten von uns machen dies unbewusst. Der Hauptzweck dieses Tests ist es, diese intime Beziehung zwischen Geist und Körper in Ihr Bewusstsein zu bringen und sie aufrichtig, auf sehr konkrete und bewusste Weise zu erleben. Wann auch immer Sie den Muskeltest anwenden, werden Sie die innere Weisheit Ihres Körpers wieder erwecken und Ihre natürlichen Instinkte, das Vertrauen und die Intuition stärken. Letztendlich werden Sie den Test nicht mehr anzuwenden brauchen, um zu wissen, was und was nicht für Sie nützlich ist. Um den Test durchzuführen, suchen Sie sich einen Partner.

Befolgen Sie diese einfachen Schritte für den Muskeltest:

Abbildung 1: Sie müssen beide stehen. Ihr linker Arm sollte entspannt seitlich an Ihrem Körper herunterhängen, während Ihr rechter Arm mit gestrecktem Ellbogen horizontal ausgestreckt wird. (Wenn Sie Linkshänder sind, benutzen Sie Ihren linken Arm für den Test).

Abbildung 2: Als Nächstes bitten Sie Ihren Partner sich vor Sie zu stellen. Richten Sie den Blick auf eine neutrale Stelle, wie eine Tür oder die Wand, und versuchen Sie an nichts zu denken. Bitten Sie Ihren Partner seine/ihre rechte Hand auf Ihre rechte Schulter zu legen, um Ihre Körperhaltung in einer stabilen Position zu halten, und seine/ihre linke Hand auf

Ihren rechten Arm zu legen, gleich oberhalb Ihres Handgelenks (siehe Abb. 1 von 2).

3. Nun bitten Sie Ihren Partner Ihren Arm herunterzudrücken, während Sie versuchen dem Druck standzuhalten. Weisen Sie Ihren Partner an, dies schnell und fest zu tun, aber nicht auf ruckartige Art und Weise und nicht länger als etwa drei Sekunden. Es geht darum, den Druck nur so lange aufrecht zu erhalten, solange er/sie benötigt, um die Widerstandskraft Ihres Arms zu bemerken. Längerer Druck wird den Muskel schwächen und ein fehlerhaftes Testergebnis erzeugen.

4. Ihr Armmuskel sollte sich in diesem neutralen Zustand stark anfühlen. (Bitte beachten Sie, dass ein besonders negativer Gedanke, eine Erwartung, eine körperliche Erkrankung oder unter Schock-, Alkohol oder Drogeneinfluss zu stehen, das Ergebnis dieses Muskeltests erheblich verfälschen kann).

5. Dann halten Sie Ihren rechten Arm ausgestreckt, während Sie versuchen, an eine für Sie ärgerliche, nervöse oder unbehagliche Situation, Person, frühere Erfahrung usw. zu denken. Zeitgleich wiederholen Sie Schritt 3. Sie werden feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, dem Druck standzuhalten, der auf Ihren Arm ausgeübt wird. Ihr Armmuskel wird sofort aufgeben und schwach werden (siehe Abbildung 2). Dann versuchen Sie an eine geliebte Person zu denken oder an jemanden, um den Sie sich sorgen und bitten Sie Ihren Partner, Ihren Armmuskel noch einmal zu testen. Ihr Armmuskel wird wieder stark sein.

Sie können Schritt 5 des Tests wiederholen, während Sie Hardrock-Musik hören, einen gewaltsamen Film schauen oder in Neonlicht gucken. Um zu testen, ob ein bestimmtes Shampoo, eine Zahnpasta, ein Medikament oder ein Lebensmittel für Sie geeignet ist, nehmen Sie einen dieser Gegenstände in die eine Hand, während Sie Ihren Partner bitten, den Muskel des anderen Arms zu testen. Beachten Sie: Wenn Sie Linkshänder sind, ist es besser Ihren linken Arm zu prüfen und den zu prüfenden Artikel in Ihre rechte Hand zu nehmen. Wenn die Produkte nicht zur Verfügung stehen, denken Sie bloß an sie, während Ihr Partner Sie auf jeden Artikel einzeln testet.

Es kann möglich sein, dass Sie für einige Zeit mit dieser Technik experimentieren müssen, bevor sie für Sie zur selbstverständlichen Gewohnheit wird. Es ist notwendig einen offenen und unvoreingenommenen Geist zu haben, wenn Sie den Test durchführen. Versuchen Sie nicht, das Resultat in irgendeiner Hinsicht zu beeinflussen oder zu manipulieren, denn dies kann zu falschen Resultaten führen. Denken Sie daran, dass jeder Gedanke den Körper auf eine spezifische Art beeinflusst. Stellen Sie eventuell vorhandene Fragen so, dass sie mit „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden können. Dies kann sogar wichtige zu treffende Entscheidungen anbelangen wie z. B. eine bevorstehende Reise oder zu verzehrende Lebensmittel usw. Noch einmal: Um Nahrungsmittel zu prüfen, kann es ausreichend sein, diese während der Testdurchführung zu betrachten.

Wenn Sie keinen Partner haben, der Ihnen bei der Durchführung des Tests behilflich sein kann, können sie Ihren ganzen Körper wie ein Testgerät verwenden. Stehen Sie entspannt und sagen Sie immer wieder das Wort „Ja“ zu sich selbst. Dies sollte Ihren Körper nach vorne bewegen oder schwingen.

Nun wiederholen Sie das Wort „Nein“ und Sie merken, wie sich Ihr ganzer Körper nach hinten bewegt. Auf diese Weise werden Sie jedes Mal, wenn Sie eine Frage stellen oder ein Nahrungsmittel oder eine Substanz in die Nähe Ihrer Brust halten, je nach Reaktion Ihres Körpers darauf nach vorne oder hinten schwingen.

Das körpereigene Biofeedbacksystem arbeitet immer – es lügt nie. Die Muskeln werden bei ordnungsgemäßer Durchführung des Tests auf einen bestimmten Reiz entweder mit Schwäche oder mit Stärke reagieren. Wenn sogar so genannte „Reformkost“ etwas enthält, was Ihr Körper nicht verarbeiten oder richtig verdauen kann, wird dieses Feedback-System Sie darüber sofort informieren, einfach indem Sie von Ihren Körperzellen die passenden Nachrichten erhalten. Ein ängstlicher Gedanke, ein störendes Geräusch von der Straße oder das Bild eines Toten in den Nachrichten, wird ebenfalls an Ihre Körperzellen übermittelt. Die Reaktion Ihres Körpers ist völlig präzise und spiegelt die genaue Qualität der bereitgestellten Informationen wider, die an Sie weitergegeben werden. Jedoch kann die Art, wie Sie eine Situation, Herausforderung oder Drohung wahrnehmen, Ihnen nicht immer so klar sein. Seien Sie sich dessen bewusst, dass unbewusste Wünsche oder Abneigungen Testergebnisse verändern können.

Im Allgemeinen können die Zellen Ihres Körpers die Schwingungen eingehender Stoffe entdecken und überprüfen, ob sie auf irgendeine Weise für Sie nützlich oder schädlich sind. Eine Cola gibt andere Schwingungen ab als ein Apfel. Die konzentrierte Phosphorsäure, die künstlichen Aromen und Süßstoffe, die großen Mengen raffinierten Zuckers (größtenteils Fruktose-Getreide-Sirup) und andere in Cola enthaltenen Chemikalien sind für biologische Lebensformen sehr schädigend. So werden die Körperzellen sie als giftig betrachten und in eine Stressreaktion verfallen. Ihre Energieproduktion, gemessen an der erzeugten Menge an ATP-Molekülen, beginnt plötzlich infolge dieser Reaktion zu fallen. Konkret bedeutet das, dass das Körpergewebe zunehmend von den Energieversorgungswegen abgeschnitten und folglich geschwächt wird. Praktisch zwingt diese Situation alle Organe, Drüsen, Blutgefäße, Nerven und Muskeln des Körpers, sich von minimaler Energie zu ernähren, was die normale Funktionsweise des Körpers gefährdet. Offenbar tritt die Schwächung des Armmuskels während des Muskel-Testverfahrens als direkte Reaktion auf eine wahrgenommene äußere oder innere Bedrohung oder einen Konflikt auf.

Hinweis:Sie erhalten detaillierte Informationen über das Verfahren aus einem guten Buch über Angewandte Kinesiologie. Einige Kinesiologenkreise sind der Meinung, dass der Armmuskeltest ungenau ist und nicht als Werkzeug verwendet werden kann, um die Geist-Körper-Reaktion zu messen. Dieses würde jedoch bedeuten, dass die Armmuskeln nicht direkt durch die Informationswellen, die wir erzeugen oder denen wir ausgesetzt sind, beeinflusst werden. Anders gesagt, die Armmuskeln wären nicht in das interne Kommunikationsnetzwerk mit eingeschlossen. Das widerspricht den Grundsätzen der Physiologie und der Geist-/Körper-Medizin. Ungenauigkeiten entstehen nur, wenn die Anweisungen des Tests nicht exakt befolgt werden und wenn verborgene Wünsche die Testergebnisse verfälschen. Letzten Endes wollen Sie sich nur auf das verlassen, was Ihr Herz Ihnen sagt. Sich auf Ihr Herz zu konzentrieren, während Sie eine bestimmte Frage stellen, wird in der Regel ein Gefühl erzeugen, ein „Wissen“ oder sogar eine konkrete Antwort. Die erste Reaktion oder der erste Impuls ist tendenziell derjenige, von dem man sich leiten lässt.

Stress – Und ein schrumpfender Thymus