SELBSTFINDUNG - Der Schlüssel zum eigenen Unterbewusstsein: Wie Sie mit effektiver Selbstreflexion und Psychologie Ihre eigene Persönlichkeit entschlüsseln und herausfinden was Sie wirklich wollen E-Book

Elisabeth Silberstern

• Herausgeber: Büromüsli
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 128

Beschreibung

Selbstfindung – Die eigene Gedankenwelt ergründen und mit klaren Zielen endlich ein Leben voller Sinnhaftigkeit, Selbstbewusstsein und Erfolg einschlagen Möchten Sie zu sich selbst finden und haben sich schon öfter gefragt "Wer bin ich eigentlich"? Wollen Sie zu einem glücklichen, gefestigten Charakter werden, der weiß wohin die Reise in seinem Leben gehen soll? Sind Sie mit Ihrer aktuellen Situation unzufrieden und möchten Ihr Leben zum Positiven verändern? Dann ist das hier das perfekte Buch für Sie! Mit den smarten und wissenschaftlich fundierten Methoden von Experten der positiven Psychologie finden auch Sie endlich den Mut, Veränderungen und neue Herausforderungen anzugehen und sich ein glückliches Leben voller Zufriedenheit und Erfüllungzu gestalten! - Bringen Sie Klarheit und Fokus in Ihre Gedanken und erkennen Sie, was Sie wirklich wollen und brauchen - Lernen Sie Ihre Wunschvorstellungen konkret zu visualisieren und erreichen Sie Ihre angestrebten Ziele voller Motivation - Entwickeln Sie bedingungslose Selbstliebe und genießen Sie die Zeit allein in vollen Zügen - Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein massiv und treten Sie zu jeder Gelegenheit selbstsicher auf - Führen Sie glücklichere und wertschätzendere Beziehungen und finden Sie heraus, wer Ihnen wirklich guttut BONUS: Entdecken Sie mit unserem Selbstfindungstest Ihre Bestimmung und starten Sie Ihren Weg in ein erfülltes und aufregendes Leben voller Möglichkeiten! Egal, ob Sie unzufrieden in Ihren Job sind, eine Trennung durchstehen müssen oder sich persönlich weiterentwickeln möchten – dieser Ratgeber bietet Ihnen die passenden Techniken zur effektiven Selbstreflexion, mit denen Sie schon bald Ihr volles Potential ausschöpfen können und eine starke innere Zufriedenheit entwickeln! Sichern Sie sich gleich diesen ultimativen Ratgeber zur Selbstfindung und tauchen Sie noch heute in ein befreites Lebensgefühl ein!

Leseprobe

SELBSTFINDUNG

Der Schlüssel zum eigenen Unterbewusstsein

Wie Sie mit effektiver Selbstreflexion und Psychologie Ihre eigene Persönlichkeit entschlüsseln und herausfinden was Sie wirklich wollen

“Empire of Books" (EoB)

Mit „Empire of Books“ wurde eine Plattform gegründet, dessen oberste Priorität es ist, seine Leser mit spannendem Wissen und bahnbrechenden Erkenntnissen zu versorgen.

Wir stehen für eine unglaubliche Vielfalt an qualitativ hochwertigen Ratgebern, randvoll mit wertvollem Expertenwissen, sowie nützlichen Tipps und Methoden.

Dank unserer jahrelangen Erfahrung im Verlagswesen haben sich die wichtigen Markenzeichen der „Empire of Books“-Bücher herauskristallisiert: fundierter Inhalt und hohe Qualität der Ausstattung, sorgsame Aufbereitung der Informationen mit einfachen Erklärungen und professioneller Gestaltung.

Bei uns bekommen sowohl aufstrebende Autoren, als auch erfahrene Experten eine Plattform bereitgestellt, um Ihr Fachgebiet zu präsentieren.

EoB steht für spannende, informationsreiche Bücher, herausgegeben in enger Kooperation mit erfolgreichen Experten!

Originale Zweitauflage 2020

Copyright © by Elisabeth Silberstern & Empire of Books

Independently published | ISBN: 9798664902310

Alle Rechte vorbehalten.

Nachdruck, auch auszugsweise verboten.

Kein Teil dieses Werkes darf ohne schriftliche Genehmigung des Autors in irgendeiner Form reproduziert, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Weitere Informationen über uns und unsere Kooperationen erhalten Sie auf unserer Autorenseite bei Amazon.

Jetzt ganz einfach auf den Link klicken oder den QR-Code per Smartphone scannen. Alternativ können Sie den Link auch bei Ihrem Browser im Tab eingeben.

https://t1p.de/opk4

„Wir freuen uns auf Ihren Besuch“

Über die Autorin Elisabeth Silberstern

Elisabeth Silberstern geboren 1984 in Mainz in mittelständischen Verhältnissen, hatte schon immer ein Gespür für menschliche Emotionen und bot Ihren 2 Geschwistern in schwierigen Zeiten immer emotionale Unterstützung.

Ihre Eltern waren oft auf Geschäftsreise, wodurch Elisabeth viel Zeit hatte, sich mit sich selbst und der menschlichen Psyche auseinanderzusetzen.

Heute arbeitet Sie als selbstständige Trainerin und Coach, um Menschen in psychischen und emotionalen Notlagen zu helfen und ihnen große Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen. Anders als eine klassische Psychologin setzt Elisabeth auf Praxis, eigene Erfahrung und Kurse um Frauen und Männern gezielt zu helfen.

Um mehr Menschen die Chance auf ein besseres Leben zugänglich zu machen, fasst Sie Ihr Wissen jetzt in einzigartigen Büchern zusammen.

Weitere Informationen und Bestsellerwerke von Elisabeth Silberstern finden Sie auf Amazon.

Elisabeth Silberstern

Weitere Informationen und Bücher erhalten Sie auf der Autorenseite bei Amazon.

https://t1p.de/eef6

Inhalt

Analyse des Seins

Warum die Antworten nicht immer einfach sind

Alles im Universum ist miteinander verbunden

Die Welt in Ihnen

Sie und die anderen, wir und die anderen

Ein langer Weg

“Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt”

Die Gedanken - meine treuesten Freunde

Zeit zum Handeln

“Die Schwierigkeiten wachsen, je näher man dem Ziele kommt”

Das glückliche Leben

Die schönste Liebe

Sie, nur Sie allein

Eine kleine Verwöhnung

Stein auf Stein - eine Burg

Nicht jede Kritik hinnehmen

Wie Sie die Welt bereichern

Der beste Coach der Welt

“Erzähl mir von deinen Schwächen und ich zeige dir deine Stärken”

Erst erkennen, dann akzeptieren und schließlich verändern

Körperlich erwachsen, mental erwachsen? Warum nicht beides?

“Liebe deine Hasser”

Gleich und gleich gesellt sich gern

Passen Sie auf, wen Sie lieben

Die Grenzen ziehen, wo es sein muss

Was ist ein guter Freund?

Das Glück kommt nicht von allein

Leben aus dem Geist

Worin sich die Spiritualität des Menschen ausdrückt

Die vielen kleinen Dinge

“Was kein Auge gesehen und kein Ohr gehört hat”

Mehr Achtsamkeit im Alltag

Die Zeit heilt alle Wunden

Wo stehen Sie im Leben?

Wie man aus vergangenen Fehlern lernt

Kein Grund, sich zu beeilen

Mit Selbstbewusstsein in die Zukunft

Ein Selbstfindungstest

Auswertung

Selbstreflexion

Analyse des Seins

E

s ist ein verrücktes Leben: Man ist auf einmal geboren und dann fällt einem die ganze Last des Universums auf seine Schultern. Man hat ja nie darum gebeten, geboren zu werden, und trotzdem ist man gezwungen, mitzumachen. Der Mensch wird der Welt vorgestellt und dabei denkt er sich entweder ”Naja, es ist eine schöne Welt da draußen” oder “Tja, nicht so mein Ding”. Und trotzdem ist das Leben ein Geschenk, das man nicht ablehnen kann. Also macht man am liebsten das Beste daraus. Eine Sache begleitet uns das ganze Leben lang – das ist unsere Persönlichkeit. Sie wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst.

Die Familie, unsere Freunde, unser engstes Umfeld – sie alle besitzen die Fähigkeit, die Persönlichkeit in einem frühen Stadium unseres Lebens zu formen. Viele Menschen sind der Meinung, der Charakter sei angeboren. Diese Aussage konnte bisher jedoch nicht bestätigt werden, wobei sich die Psychologen in einem Punkt einig sind: Das Temperament und die Grundpersönlichkeit eines Menschen werden bis zu 50 Prozent von den Genen bestimmt. Was die restlichen 50 Prozent betrifft, sind wir in der Lage, unsere Persönlichkeit und damit unser Leben nachhaltig zum Besseren zu wenden. Außerdem, so Psychologen, kann man erst ab einem Alter von mindestens 30 Jahren von einer ausgereiften Persönlichkeit sprechen. Und selbst danach ist es nicht gerade unmöglich, Änderungen vorzunehmen, um seine psychische Gesundheit zu fördern.

Verhaltenspsychologen gehen von der Auffassung aus, dass der Charakter eines Menschen von seinen Erfahrungen maßgeblich geprägt wird. Da der Mensch keinen Einfluss auf seine Erfahrungen nehmen kann, ist es in diesem Sinne ziemlich schwer, seinen Charakter im Handumdrehen zu verändern. Die Persönlichkeit hingegen sei das Ergebnis des Verhaltens. Unsere Gedanken werden unsere Worte und aus diesen werden wiederum Handlungen. Aus den eigenen Handlungen entstehen die Erfahrungen. Lernt man also, die eigenen Gedanken gezielt in die “richtige” Richtung zu lenken, kann man mit großartigen Leistungen in allen Lebenssphären rechnen. Jetzt ist die Frage: Welches Persönlichkeitsmerkmal würden Sie sich bestellen, wenn Sie die Chance hätten, eine Bestellung beim Universum aufzugeben? Glücklicherweise hat jeder Spieler im Spiel, das wir Leben nennen, einen Wunsch frei. Das Universum wird Ihnen diese Chance geben, wenn Sie um sie bitten würden. Jedoch hängt die Erfüllung Ihres Wunsches einzig und allein von Ihrem Willen, sich zu verändern, ab. Überlegen Sie sich also gut, was Ihnen im Leben wirklich fehlt – oder anders ausgedrückt – was Ihnen in Ihrer Seele fehlt. Denn diese Chance kommt nur einmal im Leben – lassen Sie sie lieber nicht ungenutzt vorübergehen!

Warum die Antworten nicht immer einfach sind

Wer bin ich? Wo gehe ich hin? Was ist mein Lebensinhalt? Diese und weitere Fragen beschäftigen den Menschen seit der Dämmerung der menschlichen Geschichte. So einfach sie zu sein scheinen, besteht der ganze Sinn unseres Lebens in der Beantwortung dieser Fragen. Das ist keine Raketenwissenschaft und trotzdem verzweifeln viele an der nicht einfachen Aufgabe, ihrem Leben Sinn zu verleihen. Selbst die auf den ersten Blick “einfache” Antwort auf die “Frage nach dem Leben, dem Universum und dem ganzen Rest” – 42 – wirft viele weitere Fragen auf: Welchen Einfluss hat die Zahl 42 auf unser Leben? Was steckt hinter dieser mystischen Zahl? Wie erfahre ich die allgemeingültige Wahrheit hinter ihr? Das menschliche Wesen stellt sich mit keinen einfachen Antworten zufrieden. Sein Entdeckergeist ist immer wieder nach neuen Erkenntnissen und Lösungen bestrebt. Die Komplexität der Welt veranlasst uns dazu, sie immer weiter zu erkunden und ihre Geheimnisse durchdringen zu wollen. So interessant die Welt draußen auch sein mag, fasziniert nichts mehr als die innere Welt von jedem von uns. Und trotzdem hat man Angst vor dem, was man in sich finden könnte.

Manchmal sind es schreckliche Ungeheuer mit klaffenden Rachen, ein anderes Mal sind es himmlische Gärten des Lichts. Stellt man sich einmal seinen Ängsten, wird man unbesiegbar, denn die Welt in uns kann zwar unheimlicher, aber auch aufschlussreicher als die Welt um uns herum sein. Dennoch glauben die meisten Menschen, die Antworten auf die ewigen Fragen unseres Daseins in der äußeren Welt zu finden. Sie tendieren häufig dazu, sich und ihre Gefühle auf der Suche nach dem ultimativen Sinn zu vernachlässigen. Wenn sie dann in die Welt hinaus gehen, finden sie lediglich vorgetäuschte Halbwahrheiten vor, weswegen ihr Durst nach universellen Erkenntnissen nie wirklich gestillt werden kann.

Die äußere Welt ist uns bekannter als jene, die sich in uns befindet. Das Unbekannte weckt nicht nur Angst, sondern auch unsere Neugierde. Und genau darin besteht die Chance, mehr über sich selbst und die natürlichen Gesetze unserer Welt zu erfahren. Wenn man sich einmal auf die Reise ins Unbekannte begeben hat, kann es jahrelang, wenn nicht sogar lebenslang dauern, bis die Antworten an die Oberfläche kommen. Da alles im Universum aufeinander aufbaut, können diese Antworten nie einfach sein – außer man vereinfacht sie nach seinem menschlichen Verständnis. Und selbst dann ist der Mensch zu klein, um einen Blick hinter die Kulissen des Weltalls werfen zu können. Die menschliche Existenz ist auf keinen Fall von den Umständen der äußeren Welt befreit. Deshalb nehmen die existenziellen Antworten häufig Bezug auf die universelle Ordnung.

So kann man den Sinn seines Lebens nur schwer formulieren, ohne dabei Rücksicht auf äußere Gegebenheiten zu nehmen. Das eigene Leben und sein Sinn bleiben ständig in Abhängigkeit von der Existenz anderer Menschen. Fragt man einen durchschnittlichen Menschen, was der Sinn des Lebens ist, würde er wahrscheinlich so antworten: “Für mich ist der Sinn des Lebens, eine eigene Familie zu gründen”. Fragt man einen anderen, entgegnet er: “Das einzige Wichtige im Leben ist es, glücklich zu sein”. Damit ist meist eine glückliche Beziehung oder eine andere Form des Zusammenlebens gemeint. Soll das etwa heißen, dass man allein nicht glücklich sein kann? Natürlich nicht. Um den Menschen überhaupt verstehen zu können, muss man zuerst den Blick auf seine Beziehungen mit der Außenwelt lenken.

Alles im Universum ist miteinander verbunden

“Wir sind alle verbunden. Es gibt eigentlich keinen Ort, an dem du anfängst und ich aufhöre”, meint die amerikanische spirituelle Lehrerin Marianne Williamson. Jeder Mensch hat Gefühle und kann mit ihrer Hilfe die äußere Welt wahrnehmen und eine Verbindung zu anderen Mitmenschen herstellen. Der Mensch ist kein Gefangener seines Körpers. Seine Existenz endet nicht an seiner physischen Wahrnehmbarkeit.

Die Energie, die wir in uns tragen, besitzt die Fähigkeit, in die äußere Welt zu gehen. Ein konkretes Beispiel hierfür wäre die telepathische Verbindung, die zwischen Menschen existiert. Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie an jemanden gedacht haben und in wenigen Minuten einen Anruf von derselben Person bekommen haben? Für diese besondere zwischenmenschliche Verbindung existiert sogar ein wissenschaftlicher Beweis: Der Herzschlag von Menschen, die eine starke Beziehung zueinander aufgebaut haben, synchronisiert sich, wenn sie liebevoll an den jeweils anderen denken.

Das menschliche Wesen steht nicht nur mit anderen Mitmenschen in Verbindung, sondern auch mit der Natur. Je mehr man die Natur versteht, desto besser kann man seine “innere Natur” begreifen. In diesem Sinne ist das Leben von jedem von uns ein Kreislauf: Der Mensch ist sein ganzes Leben lang auf die Gnade der Natur angewiesen. Selbst, wenn er aufhört, zu existieren, bleibt seine Einheit mit der Natur bestehen. Die Natur selbst beruht auf einer perfekten, unzerstörbaren Balance der Energien. Nichts in der Natur steht für sich allein. Sie regeneriert sich durch die ständige Interaktion ihrer Bestandteile.

Das Gleiche gilt für den Menschen und die vielfältigen Beziehungen, die er mit anderen Mitmenschen eingeht. Der Mensch ist bekannterweise ein soziales Wesen. Der Kontakt, den wir zu anderen Menschen haben, hält uns gesund und erhält gleichzeitig die Balance der menschlichen Energien aufrecht.

Das Glück des Menschen hängt zu einem großen Teil von dem Erfolg seiner zwischenmenschlichen Beziehungen ab. Wenn einem der Aufbau einer tiefgehenden Beziehung gelungen ist, spricht man von der stärksten Art einer Beziehung – der spirituellen Verbindung. Kommt Ihnen dieses Gefühl bekannt vor? Sie haben neulich jemanden kennengelernt, der Ihnen nach kurzer Zeit ans Herz gewachsen ist. Sie kennen sich zwar nicht so gut, aber es fühlt sich so an, als ob Sie diese Person schon seit Ewigkeiten gekannt hätten. Das ist eines von vielen Zeichen, dass Sie eine spirituelle Verbindung zu diesem Menschen hergestellt haben. Die Beziehungen, die man zu seinen engen Mitmenschen pflegt, bestimmen zum großen Teil die Beziehung zu sich selbst. Das Verhalten, das sich gegenüber des jeweils anderen in einer zwischenmenschlichen Beziehung durchsetzt, bildet sich größtenteils zum Verhalten zu sich selbst heraus.

Der Mensch braucht ständige Bestätigung und Anerkennung, was auch immer er unternimmt. Wird man auch zu Unrecht unfair von anderen behandelt, vermittelt dies das Gefühl einer Minderwertigkeit. Man verspürt folglich das Bedürfnis, sich selbst für sein “Versagen" zu bestrafen. Meistens hat man sich so eine emotionale Misshandlung nicht verdient. Es kann sehr wohl sein, dass der andere lediglich ein Ventil für seine Unsicherheiten sucht. Solchen Menschen ist dabei häufig nicht bewusst, dass sie die Gefühle ihrer Mitmenschen durch ihr rücksichtloses Verhalten verletzen. Sie fragen sich vielleicht, was der beste Abwehrmechanismus gegen ständige emotionale Misshandlung ist. Eine starke Persönlichkeit ist Ihre stärkste Waffe in jeder Lebenssituation! Wer sie besitzt, kann im Endeffekt von keinem heruntergezogen werden.

Die Welt in Ihnen

In jedem von uns steckt ein kleines Universum – unsere persönliche Natur. Schon bei der Geburt bekommt der Mensch dieses schönste Geschenk, das ihm das sonst raue Leben versüßt. Es finden sich keine zwei Menschen, die tief im Inneren gleich aussehen. In unserer Seele finden sich sowohl wundervolle Kreaturen als auch furchterregende Monster. Sie führen einen ständigen Krieg um Überlegenheit und es hängt nur vom Menschen ab, wer als Sieger hervorgehen wird.

Ihnen ist es bestimmt schon einmal passiert, dass Sie eine wichtige Entscheidung in Ihrem Leben treffen mussten und viel darüber nachgedacht haben, was die richtige Entscheidung sein könnte. Hatten Sie dabei etwa das Gefühl, dass ein Teufel und ein Engel auf Ihren Schultern gestanden und Ihnen gegenseitig ins Ohr geflüstert haben? Dann war das genau der Ausdruck von diesem erbitterten Krieg, der um die Kontrolle über Ihr Herz und Ihre Seele geführt wird. Je nachdem, wem wir öfter zuhören, ändert sich unsere Seelenlandschaft entsprechend. Sie haben sicherlich mehrmals den Spruch “Nur das Innere zählt” gehört. Wissen Sie aber wirklich, welcher Sinn hinter diesen weisen Worten steckt? Manchmal ist es nämlich so, dass der Teufel andere täuschen lässt, indem er durch das Äußere eines Menschen mit der Umwelt kommuniziert.

Auf dieser Welt gibt es eine Menge von Beispielen solcher Menschen, die von außen betrachtet wunderschön aussehen und fast wie die Sonne vor Schönheit strahlen, aber tief in sich drinnen böse Absichten verfolgen. In Ihrem Kopf tauchen wahrscheinlich gerade Bilder von Politikern, Religionsführern oder sogar Topmodels auf. In Wirklichkeit aber kann das jede unbekannte Person sein, der Sie auf der Straße begegnen. Wir Menschen tendieren häufig dazu, uns von der äußeren Erscheinung anderer täuschen zu lassen. Dabei ist ein schönes Lächeln nicht unbedingt mit einem guten Herzen gleichzusetzen. Da wir aber nur Augen für das Äußere haben, fällt uns die Unterscheidung zwischen dem Guten und dem Bösen nicht besonders leicht. Deswegen müssen wir ein feines Gefühl dafür entwickeln, indem wir bei uns selbst beginnen. Wir müssen uns folgende Fragen stellen: Wer will ich sein? Auf welcher Seite stehe ich wirklich?