CHAKREN - Die faszinierende Welt der Selbstheilung: Wie Sie durch effektive Chakra-Meditation und Achtsamkeit Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren - Der Schlüssel zur Gesundheit und Zufriedenheit E-Book

Fit Life

• Herausgeber: Büromüsli
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 115

Beschreibung

Chakren: Neue Energie entfesseln, persönlich weiterentwickeln und psychische Blockaden lösen – Einfach und schnell zum innerlich gesunden Körper! Möchten Sie die kraftvolle Lebensenergie "Chi" in Ihrem Körper spüren? Wollen Sie Selbstheilungskräfte aktivieren und vollkommen gesund werden? Möchten Sie Körper und Geist von langjährigen Lasten befreien? Dann stehen in diesem Buch Ihre Antworten! In unserem Körper gibt es sieben Chakren, welche die Quellen unsichtbarer Energieflüsse darstellen. Jedem Chakra wird eine Farbe und eine Funktion zugeordnet. Gibt es Störungen in einzelnen Energiezentren, verspüren Sie innerliche Unruhe und Unausgeglichenheit. Leiden Sie also z.B. an Schlafmangel oder Konzentrationsstörungen, müssen Sie den Chakren Ausgleich in Ihrem Körper wieder herstellen. So reduzieren Sie Stress, nehmen positive Gefühle deutlich intensiver wahr und finden zu seelenruhiger Gelassenheit. öffnen Sie somit die Türen zu neuen Entwicklungsstufen für Körper und Geist! Blockaden lösen und überraschend leicht und befreit fühlen: ·Bewusstsein erweitern und Achtsamkeit trainieren ·Resilienz für Krisensituationen entwickeln ·Körperliche Beschwerden loswerden ·Klare Gedanken und Optimismus ·Und vieles mehr…! Überraschen Sie sich in Ihrer besten Form: ·Mehr Willenskraft und Motivation ·Große Fortschritte in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung ·Innere Konflikte lösen und Selbstzufriedenheit ausstrahlen ·Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein entwickeln ·Und vieles mehr…! Wenn Sie das Gefühl haben schon zu lange keine Fortschritte mehr gemacht zu haben oder sich nicht weiter zu entwickeln, gibt Ihnen dieses Buch den nötigen Schubser auf die Überholspur zu Ihrem persönlichen Glück! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" und übertreffen Ihre eigenen Erwartungen an sich selbst. Sie leben in Kürze endlich mit dem unvergleichlichen Gefühl, dass Sie alles schaffen können!

Leseprobe

CHAKREN

Die faszinierende Welt der Selbstheilung

Wie Sie durch effektive Chakra-Meditation und Achtsamkeit Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren - Der Schlüssel zur Gesundheit und Zufriedenheit

“Empire of Books" (EoB)

Mit „Empire of Books“ wurde eine Plattform gegründet, dessen oberste Priorität es ist, seine Leser mit spannendem Wissen und bahnbrechenden Erkenntnissen zu versorgen.

Wir stehen für eine unglaubliche Vielfalt an qualitativ hochwertigen Ratgebern, randvoll mit wertvollem Expertenwissen, sowie nützlichen Tipps und Methoden.

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Bei uns bekommen sowohl aufstrebende Autoren, als auch erfahrene Experten eine Plattform bereitgestellt, um Ihr Fachgebiet zu präsentieren.

EoB steht für spannende, informationsreiche Bücher, herausgegeben in enger Kooperation mit erfolgreichen Experten!

„Wir freuen uns auf Ihren Besuch“

Originale Zweitauflage 2020

Copyright © by FitLife & Empire of Books

Herausgeber: Malik & Mähleke GmbH

Independently published | ISBN: 9798696431918

Alle Rechte vorbehalten.

Nachdruck, auch auszugsweise verboten.

Kein Teil dieses Werkes darf ohne schriftliche Genehmigung des Autors in irgendeiner Form reproduziert, vervielfältigt oder verbreitet werden.

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Fit Life ist ein Zusammenschluss aus unabhängigen Experten für vielfältige Gesundheitsthemen. Ursprünglich ein Open Source Projekt aus namhaften Experten, Hobby Aktivisten und Menschen verschiedener Berufe der Gesundheitsbranche, mit jahrelanger Erfahrung in unterschiedlichsten Bereichen, wurde dieses nun professionalisiert und im EoB Verlag unter Vertrag genommen. Das geballte Wissen von dutzenden Menschen mit entsprechendem Hintergrund, wird nun der Öffentlichkeit in Bestseller Büchern mit den höchsten Standards zur Verfügung gestellt.

Weit entfernt von einem reinen Open Source Projekt, ist es nun die Herzenssache von FitLife, möglichst vielen Menschen mit ihren gesundheitlichen oder körperlichen Problemen in kompakten, einfach verständlichen Ratgebern zu helfen.

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Inhalt

Chakren und Ihre Omnipräsenz in der Geschichte der Menschheit

Chakren – Die Schnittstellen zwischen fein- und grobstofflicher Welt

Chakren und die Aura

Chakren und die Kundalini-Energie

Die Bedeutung der Chakren-Positionen

Chakrenarbeit und feinstoffliche Implantate

Feinstoffliche Implantate

Chakren-Reinigung

Die Chakra-Farbenlehre

Das Wurzel-Chakra – Muladhara

Körperliche Funktion des Wurzel-Chakras:

Psychische Funktion des Wurzel-Chakras und zugehörige Auraschicht:

Harmonische Funktion des Wurzel-Chakras:

Auswirkungen von Störungen oder Blockaden:

Hilfsmittel zur Stimulation des Wurzel-Chakras:

Das Sakral- oder Sexual-Chakra – Svadisthana

Körperliche Funktion des Sakral-Chakras:

Platon und die drei Arten der Liebe

Psychische Funktion des Sakral-Chakras und zugehörige Auraschicht:

Harmonische Funktion des Sakral-Chakras:

Auswirkungen von Störungen oder Blockaden:

Hilfsmittel zur Stimulation des Sakral-Chakras:

Meditative Übung für das Sakral-Chakra:

Das Solarplexus-Chakra – Manipura

Körperliche Funktion des Solarplexus-Chakras:

Psychische Funktion des Solarplexus-Chakras und zugehörige Auraschicht:

Harmonische Funktion des Solarplexus-Chakras:

Auswirkungen von Störungen oder Blockaden:

Hilfsmittel zur Stimulation des Solarplexus-Chakras:

Meditative Übung für das Solarplexus-Chakra:

Das Herz-Chakra – Anahata

Körperliche Funktion des Herz-Chakras:

Psychische Funktion des Herz-Chakras und zugehörige Auraschicht:

Harmonische Funktion des Herz-Chakras:

Auswirkungen von Störungen oder Blockaden:

Hilfsmittel zur Stimulation des Herz-Chakras:

Meditative Übung für das Herz-Chakra:

Das Hals- oder Kehlkopf-Chakra – Visuddha

Körperliche Funktion des Kehlkopf-Chakras:

Psychische Funktion des Kehlkopf-Chakras und zugehörige Auraschicht:

Harmonische Funktion des Kehlkopf-Chakras:

Auswirkungen von Störungen oder Blockaden:

Hilfsmittel zur Stimulation des Kehlkopf-Chakras:

Meditative Übung für das Kehlkopf-Chakra:

Das Stirn- oder Dritte-Auge-Chakra – Ajna

Körperliche Funktion des Stirn-Chakras:

Psychische Funktion des Stirn-Chakras und zugehörige Auraschicht:

Harmonische Funktion des Stirn-Chakras:

Auswirkungen von Störungen oder Blockaden:

Hilfsmittel zur Stimulation des Stirn-Chakras:

Meditative Übung für das Stirn-Chakra:

Das Kronen-Chakra – Sahasrara

Körperliche Funktion des Kronen-Chakras:

Psychische Funktion des Kronen-Chakras und zugehörige Auraschicht:

Harmonische Funktion und Störungen des Kronen-Chakras:

Hilfsmittel zur Stimulation des Kronen-Chakras:

Meditative Übung für das Kronen-Chakra:

Bonus-Teil

Mögliche Ursachen für blockierte Chakren

Blockaden im Wurzel-Chakra:

Blockaden im Sakral-Chakra:

Blockaden im Solarplexus-Chakra:

Blockaden im Herz-Chakra:

Blockaden im Kehlkopf-Chakra:

Wie Sie Blockaden dauerhaft heilen können

Unterstützende Technik der Chakren-Kommunikation zur regelmäßigen Anwendung:

Blockadenlösung durch emotionale Rückführung

Blockaden auflösen mit EMDR

Yoga Workout für Ihre Chakren

Der Lotus – Vorbereitung und Stimulation aller Chakren:

Asana für das Wurzel-Chakra: Der Stütz/Chaturanga Dandasana

Asana für das Sakral-Chakra: Die gegrätschte Vorwärtsbeuge/Paschimottanasana

Asana für das Solarplexus-Chakra: Der liegende Spagat/Eka Pada Shirasana

Asana für das Kehlkopf-Chakra: Die Katze/Majariasana

Asana für das Stirn-Chakra: Der Baum/ Vrikshasana:

Asana für das Kronen-Chakra: Die Stellung des Kindes/Garbhasana

Die Rückenentspannungslage/Shavasana: Stimulation aller Chakren zum Ausklang

Durch Chakrenarbeit zu einem zufriedeneren und erfüllteren Leben

Chakren und Ihre Omnipräsenz in der Geschichte der Menschheit

D

ie Lehre von den Chakren ist Jahrtausende alt, doch wie alt genau, lässt sich ebenso schwer festlegen wie ihr Ursprung. Die meisten Menschen denken bei dem Begriff Chakra wohl an Indien und Yoga, doch stimmt dies nur zum Teil; das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit, was allgemein eine Zusammenfassung verschiedener Varietäten des Alt-Indischen ist, im Zusammenhang mit den Chakren aber die Sprache der alten Veden bezeichnet. Hierbei handelt es sich um die älteste bekannte Form des Sanskrits, in Form von Überlieferungen religiöser Ansichten im damaligen Hinduismus. Es wird vermutet, dass die Veden wohl die ersten wahren, die das Energiesystem des Körpers und die Chakren entdeckt oder erkannt hatten, es erforschten und darüber berichteten, die frühesten Aufzeichnungen über die Form und Lage der Chakren stammen aus den vedischen Schriften um 1500 v. Chr. Jedoch waren die Veden nicht die einzige Kultur, die sich mit den Chakren beschäftigte, denn auch die Inka und einige Nordamerikanische Ureinwohnerstämme verfügten über eine eigene Chakrenlehre. Hierbei ist zu beachten, dass zu dieser Zeit keinerlei Kontakt zwischen diesen Kulturen bestand, weshalb davon auszugehen ist, dass diese unterschiedlichen Chakrenlehren sich unabhängig voneinander entwickelten. Diese Tatsache untermauert die Existenz der Chakren, auch wenn diese bisher nicht wissenschaftlich nachgewiesen werden konnten – hierzu fehlt es uns an entsprechenden Studien und Instrumenten zum Nachweis. Doch unabhängig davon verbreitete die Chakrenlehre sich im Laufe der Zeit über die gesamte Welt.

Eine zentrale Rolle spielte diese Lehre bis in unsere Zeit, jedoch hauptsächlich in den fernöstlichen Religionen, vermutlich initiiert durch den Begründer der Yogalehre Patanjali um 200 v. Chr., der als erster detaillierte Beschreibungen der Chakren aufzeichnete. So nahm das Wissen um die Chakren einen wichtigen Punkt im Yoga ein, doch auch im Buddhismus und Hinduismus, im Tantra und der tibetischen Bön-Religion, der traditionellen chinesischen Medizin, sowie im Hesychasmus – einer mittelalterlichen Form der Spiritualität, die von byzantinisch-orthodoxen Mönchen entwickelt wurde – und im Sufismus waren die Chakren nicht wegzudenken. Durch das Christentum lange Zeit unterdrückt, setzte sich die Chakrenlehre in Europa jedoch bereits ab Ende des siebzehnten Jahrhunderts durch Johan Wolfgang von Goethe und Rudolf Steiner, die dieses Thema aufnahmen und darüber schrieben, wieder durch. In der heutigen Zeit der „New Age Spiritualität“ ist diese Lehre nicht mehr wegzudenken, inzwischen gibt es zahlreiche verschiedene Chakren-Systeme mit einer unterschiedlichen Anzahl an Hauptchakren.

In diesem Buch wollen wir uns mit dem gängigsten System befassen, das sieben Hauptchakren beschreibt und auf die Veden zurückgeht. Darüber hinaus existieren im menschlichen Körper noch unzählige weitere Chakren, die bis auf wenige Ausnahmen jedoch nirgendwo detailliert beschrieben oder benannt werden – auch auf diese sogenannten „Nebenchakren“ werden wir im Verlauf dieses Buches kurz eingehen. Die einzelnen Chakren werden ausführlich beschrieben, Sie erfahren nicht nur alles über ihre jeweilige Funktion, sondern auch zahlreiche, wichtige Zusatzinformationen über korrespondierende Heilsteine und -kräuter, stimulierende Musik und Meditationsübungen zur Blockadenlösung und Aktivierung.

Nach der Lektüre dieses Buches werden Sie über ein fundiertes und umfassendes Wissen über die Chakren verfügen und Sie werden in der Lage sein, effektiv mit Ihren eigenen Chakren zu arbeiten, was für Ihr geistig-emotionales Wachstum und Ihre spirituelle Reife von unermesslichem Wert sein kann.

Chakren – Die Schnittstellen zwischen fein- und grobstofflicher Welt

B

evor wir uns detailliert mit den sieben Hauptchakren befassen, halte ich es für wichtig, zunächst einmal grundlegendes Wissen zu vermitteln und zu klären, was ein Chakra genau ist und was seine Aufgabe ist. Der Begriff Chakra stammt, wie bereits erwähnt, aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Rad“ oder „Wirbel“. Besonders die Bezeichnung Wirbel trifft es dabei sehr genau, denn Chakren kann man sich wie Energiewirbel vorstellen, die Teil unseres feinstofflichen Körpers sind. Der feinstoffliche Körper ist dabei gleichzusetzen mit dem Begriff „Astralkörper“, von dem Sie vielleicht in Zusammenhang mit Astralreisen schon einmal gehört haben. Dieser feinstoffliche Astralleib kann den grobstofflichen Körper verlassen, bleibt dabei aber über die sogenannte Silberschnur mit ihm verbunden. Würde diese Verbindung reißen, würde der grobstoffliche Körper zwar nicht sterben, jedoch in ein tiefes Koma fallen.

Die Chakrenlehre geht also davon aus, dass wir nicht nur über einen grobstofflichen, materiellen Körper verfügen, sondern auch über ein entsprechendes Pendant im energetischen Bereich. Dabei ist dieser feinstoffliche Körper nicht zwingend als die Seele zu betrachten, auch wenn dies häufig so verstanden wird. Je nach Art der Lehre oder Religion, befindet sich die Seele des Menschen an verschiedenen „Orten“, letzten Endes ist diese Frage für uns nicht wirklich beantwortbar und auch nicht relevant. Viel wichtiger ist die Annahme, dass der grobstoffliche Körper aus dem feinstofflichen entsteht oder durch diesen geprägt wird. Da alles in diesem Universum, einschließlich der scheinbar festen Materie, aus Energie besteht, gehen die spirituellen Lehren vieler Kulturen davon aus, dass die Frequenz der Energie die Ausprägung innerhalb der materiellen Welt bestimmt. An diesem Punkt kommen wir zur Aufgabe der Chakren, denn sie sind so etwas wie Schnittstellen zwischen der feinstofflichen und der grobstofflichen Welt.

Um das zu erläutern möchte ich kurz auf den Begriff der Schnittstelle eingehen, der aus der Informatik stammt. Eine Schnittstelle ist vergleichbar mit einem Übersetzer, stellen Sie sich vor, Sie hätten eine Datenbank, die in einer bestimmten Programmiersprache arbeitet und ein Programm, das auf die Daten aus dieser Datenbank zugreifen soll, aber in einer anderen Programmiersprache arbeitet. Hierfür entwickelt man eine Schnittstelle, die die Abfragen des Programms für die Datenbank verständlich macht und die Antwort der Datenbank für das Programm. Genau das ist es, was Chakren tun. Sie transformieren die Energie des feinstofflichen Körpers, die auf einer höheren Frequenz schwingt, auf ein Niveau, das unser grobstofflicher Körper verarbeiten kann. Die energetische Frequenz des grobstofflichen Körpers ist nämlich um einiges niedriger als die des feinstofflichen – je niedriger die Frequenz, desto dichter die Materie und umgekehrt. Somit versorgen die Chakren uns nicht nur mit Energie, sie machen diese für uns überhaupt erst nutzbar.

Chakren und die Aura

Damit kommen wir zum nächsten Thema: Die Farben, die den Chakren zugeordnet werden. Möglicherweise sind Ihnen diese Farben bereits bekannt, doch haben Sie sich jemals gefragt, woher diese Zuordnung eigentlich kommt? Im Grunde ist die Antwort offensichtlich, trotzdem kommt man nicht unbedingt von alleine darauf. Die Farben haben etwas mit Licht zu tun, denn Licht ist elektromagnetische Energie. Das Spektrum des für Menschen sichtbaren Lichts teilt sich in sieben verschiedene Farben auf, die gemeinsam einen Regenbogen ergeben und genau daher kommt die Einteilung der Chakren in bestimmte Farben. Gleichzeitig kommen wir an diesem Punkt zur Aura, wie das Energiefeld des Menschen bezeichnet wird. Dieses Energiefeld entsteht nämlich durch die elektromagnetischen Felder, die von den einzelnen Chakren erzeugt werden, weshalb die Aura aus sieben Schichten besteht.

Diese einzelnen Schichten werden wir im Zusammenhang mit den zugehörigen Chakren genauer unter die Lupe nehmen, was jedoch bereits im Vorfeld klargestellt werden sollte, ist, dass die weitverbreitete Aussage, die Schichten lägen übereinander und jede Schicht würde den gesamten physischen Körper umhüllen, nicht wirklich stimmig ist. Bedenkt man, dass eine Auraschicht ein von einem Chakra erzeugtes, elektromagnetisches Feld ist, ergibt es wenig Sinn, dass jedes Chakra ein Feld erzeugt, das stark genug ist, den gesamten physischen Körper abzudecken. Wäre dies der Fall, würde jedes einzelne Chakra nicht nur einen bestimmten Körperbereich mit Energie versorgen, sondern den gesamten Körper. Somit ist es weit wahrscheinlicher, sich die Aura mit ihren einzelnen Schichten wie einen Regenbogen vorzustellen, der beim menschlichen Körper unten mit Rot beginnt und oben mit Violett endet.

Allerdings muss man sich dabei ebenfalls bewusst sein, dass wohl nur die allerwenigsten Menschen über eine vollständig ausgeprägte Aura, die wie ein Regenbogen daherkommt, verfügen. Welche Farben innerhalb der Aura vertreten und wie stark sie ausgeprägt sind, hängt vom individuellen Zustand der einzelnen Chakren ab, ob sie blockiert oder aktiviert sind, denn besonders die Aktivierung der oberen Chakren – genau genommen ab dem Herz-Chakra – findet erst mit zunehmender spiritueller Bewusstseinsentwicklung statt. Die Fähigkeit, wahrhaftige Liebe nicht nur zu empfinden, sondern auch zu geben, spielt hierbei eine Schlüsselrolle, aber auch ein Mindestmaß an Intelligenz und die Fähigkeit zu kritischem Denken sind für eine Aktivierung der oberen Chakren unabdingbar.

Chakren und die Kundalini-Energie

Die Aktivierung der einzelnen Chakren ist nicht von Geburt an gegeben, es handelt sich um einen Entwicklungsprozess. Bei Geburt ist lediglich das erste Chakra – das Wurzel-Chakra – aktiv, im Alter von drei bis fünf – sobald das sexuelle Interesse erwacht – wird das nächste Chakra aktiviert, das Sakral-Chakra. Spätestens mit sechs, sobald die individuelle Persönlichkeit beginnt sich zu entwickeln, wird dann das dritte Chakra aktiviert, das Solarplexus-Chakra. Ab diesem Punkt wird die Entwicklung kritisch und gerät – besonders in der westlichen, materiell geprägten Gesellschaft – ins Stocken. Wer in einer lieblosen Umgebung aufwächst hat es besonders schwer, diesen nächsten Schritt, die Aktivierung des Herz-Chakras, zu vollziehen und solange dies nicht geschieht, können auch die über dem Herz-Chakra liegenden Chakren nicht aktiviert werden. Doch selbst wenn dieser Entwicklungsschritt noch vollzogen wird, ist spätestens danach eine Schwelle erreicht, die sich nur durch zunehmende Bewusstwerdung überschreiten lässt. Bevor wir uns jedoch damit auseinandersetzen, was darunter zu verstehen ist, sollten wir uns noch mit der Kundalini-Energie befassen.