CHAKREN SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN: Mit Chakra, Achtsamkeit und Meditation drittes Auge öffnen, Stress bewältigen und Charisma entwickeln. Mehr Gesundheit, Energie und Glück für Körper und Geist. E-Book

Vital Experts

• Herausgeber: Büromüsli
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 114

Beschreibung

Sie möchten das System der Chakren verstehen und dieses für sich nutzen? Sie möchten Ihre Chakren öffnen und dadurch die Lebensenergie "Chi" spüren? Sie wollen sich selbst in verschiedensten Lebensbereichen persönlich weiterentwickeln? Dann ist dieses Buch perfekt für Sie! Die Lösung liegt darin, das Energiesystem unseres Körpers zu verstehen. Dieses Buch erklärt verständlich die Theorie unserer sieben Chakren, den Energiezentren des Körpers, welche von der Lebensenergie "Chi" durchströmt werden. Jedem Chakra wird eine eigene Farbe und Funktion zugeordnet. Sind diese blockiert, können sich die betroffenen Menschen im jeweiligen Bereich nur eingeschränkt entfalten. Lernen Sie mit diesem Buch durch Meditation, Yoga, Massagen und vielem mehr, wie Sie Ihre Chakren öffnen, frei werden und zu neuer Lebensenergie finden können. Spüren sie den langfristigen Effekt von emotionaler Stabilität, mehr Lebensfreude, besserer Kommunikation und befinden Sie sich auf einer neuen Stufe des Bewusstseins für Ihren eigenen Körper. Mit diesem Buch reduzieren Sie Stress, erfüllen die innersten Bedürfnisse Ihres Körpers und schaffen bisher unbekannte Willenskraft und Motivation. Werden Sie jetzt Experte für Ihren eigenen Körper!

Leseprobe

CHAKREN

Selbstheilungskräfte aktivieren

Mit Chakra, Achtsamkeit und Meditation drittes Auge öffnen, Stress bewältigen und Charisma entwickeln. Mehr Gesundheit, Energie und Glück für Körper & Geist

Herzlichen Dank für den Kauf des Buches. Wir wünschen Ihnen gemütliche Stunden wie auch Spaß beim Lesen.

Wir möchten Sie bitten, eine ehrliche und aufrichtige Meinung abzugeben. Das hilft ungemein weiter und lässt uns nachfolgende Projekte besser gestalten.

Bücher sind nach wie vor ein Mehrwert und durch nichts in unserer heutigen Zeit und unserer Gesellschaft zu ersetzen.

Zu verdanken haben wir diesen Fortschritt und das gedruckte Buch an sich Johannes Gutenberg, der im Jahr 1452 damit begann, ein Buch zu drucken und gesagte Worte und Ideen auf Papier brachte. Aber auch schon in der Antike reiften die ersten Bücher von Hand geschrieben. Seit dem 3. Jahrtausend v. Chr. im antiken Ägypten wurde Papyrus (Zypressengras) als Beschreibstoff hergestellt. Die Geschichte der Menschheit in verewigter Form entstand.

Wir freuen uns, Ihnen das Thema Chakren auf unsere Art und Weise vorzustellen und sagen ein recht herzliches Dankeschön für Ihr entgegengebrachtes Interesse und Vertrauen.

“Vital Experts"

Wir sind ein Team aus 4 Ernährungsberatern und haben im Jahr 2015 das Unternehmen Vital Experts gegründet. Wir alle haben den gleichen beruflichen Werdegang. Vom Profisport im Bereich Fitness und Krafttraining bis hin zu gelernten Ernährungs- und Gesundheitsberatern sowie Homöopathen. Wir arbeiten schon seit vielen Jahren zusammen in einem Team und helfen Menschen bei ihren Problemen. Egal ob es um Gesundheit, Heilung, Sport, Abnehmen oder allgemein um die Ernährung geht, wir helfen gerne weiter. Um auch andere daran teilhaben zu lassen, bieten wir eine Auswahl an Sachbüchern im Bereich Gesundheit und Selbstheilung an. Egal ob Sie sich gerade erstmalig mit diesen Themen auseinandersetzen oder bereits zu den Fortgeschrittenen zählen, diese Bücher zeigen umfangreiche, detaillierte und sofort einsetzbare wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks von Experten, damit auch Sie in kürzester Zeit an Ihre Ziele gelangen!

Mehr Informationen und Bestseller-Bücher von Vital Experts finden Sie auf Amazon.

Originale Zweitauflage 2020

Copyright © by Vital Experts

Independently published | ISBN: 9781701862234

Alle Rechte vorbehalten.

Nachdruck, auch auszugsweise verboten.

Kein Teil dieses Werkes darf ohne schriftliche Genehmigung des Autors in irgendeiner Form reproduziert, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Inhalt

Chakren – energetische Zentren

Was sind eigentlich Chakren?

Die Chakren-Lehre

Die Chakra-Farbenlehre

Die Chakren als Energiesystems des Lebens

Der Lichtkanal – fernab der Chakren

Die feinstofflichen Energiekörper

Die Chakren als Energietauscher des Energiesystems

Das Torus-Feld

Der Ätherkörper und das Energiesystem

Der Einfluss der Chakren auf unseren Körper

Welche verschiedenen Chakren gibt es

Kronenchakra – sanskrit Sahasrara Chakra

Stirnchakra – sanskrit Ajna Chakra

Halschakra – sanskrit Vishuddha Chakra

Herzchakra – sanskrit Anahata Chakra

Solarplexuschakra – sanskrit Manipura Chakra

Sakralchakra – sanskrit Svadhisthana Chakra

Wurzelchakra – sanskrit Muladhara Chakra

Diese Nebenchakren gibt es

Die bekannten Energiezentren

Energiekörper – durch Chakren verbunden

Die Chakren-Symbole

Die Chakren-Systeme

Die Chakren der Veden

Das Chakren-System der Inkas

Das 6-Chakren-System der Tibeter

Die modernen Chakren-Systeme

Cyndi Dale – das 12-Chakren-System

Das 16-Chakren-System

Weitere Chakren-Systeme

Wie wir unsere Chakren heilen können

Die unterschiedlichen Formen der Chakren-Arbeit

Ansätze und Methoden der Chakren-Heilung

Der Chakren-Test – Blockaden finden, erkennen und lösen

Das Gleichgewicht der

Energiezentren durch den Chakren-Ausgleich

Chakren-Ausgleich-Meditation

Wie wir unsere Chakren öffnen können

Bewusstseinsarbeit zur Chakra-Öffnung

Der ganzheitliche Ansatz zur Chakra-Öffnung

Die Chakren-Reinigung – Bahn frei für die Energie

Die Anleitung der Chakren-Reinigung

Chakren behandeln durch Aromatherapie/Räuchern

Die Geschichte des Räucherns

Energetische Sicht des Räucherns und der Aromatherapie

Chakren-Öffnung mit Räuchern

Die Hauptchakren und die dazugehörigen Räucherstoffe

Die richtige Räuchermischung für die Chakren-Therapie

Hierauf müssen wir bei der Herstellung der Räuchermischungen achten

So wenden wir die Räuchermischungen an

Eignen sich auch Räucherstäbchen?

Chakren-Arbeit mit Klang

Edelsteine und Kristalle zur Chakra-Unterstützung

Pflanzenkraft für die Chakra-Behandlung

Die Chakra-Grundmeditation

Meditationsvorbereitung

Konzentration auf das Chakra

Atmen in das Chakra

Wir schließen die Meditation ab

Die Chakren-Meditation

Unterschiedliche Methoden und Übungen für die Chakra-Meditation

Meditation des Wurzelchakras

Das Wurzelchakra aktivieren

Meditation – Wurzelchakra wie wir es öffnen und stärken, aber auch heilen können

So konzentrieren wir uns auf unser Wurzelchakra

So atmen wir in unser Wurzelchakra

Meditationsabschluss

Wurzelchakra Einsatz von Mantra, Mudra und Klangschalen

Meditation des Sakralchakras

So aktivieren wir das Sakralchakra

Meditation – Sakralchakra. So öffnen, reinigen und heilen wir es

Die Konzentration gerichtet auf das Wurzelchakra

So atmen wir in unser Sakralchakra

Der Abschluss der Meditation

Sakralchakra Einsatz von Mudra und Mantra sowie speziellen Klangschalen

Meditation des

Solarplexuschakras

So aktivieren wir unser Solarplexuschakra

So öffnen, reinigen und heilen wir unser Solarplexuschakra

Konzentration auf unser Solarplexuschakra

So atmen wir in unser Solarplexuschakra

Der Abschluss der Solarplexus-Meditation

Solarplexuschakra – Einsatz von Mudra, Mantra und Klangschalen

Meditation des Herzchakras

So aktivieren wir unser Herzchakra

Alternativ-Meditation bei bestehenden Meditationsschwierigkeiten

So öffnen, stärken und heilen wir unser Herzchakra

So konzentrieren wir uns auf das Herzchakra

Wir atmen in das Herzchakra

Wir schließen die Meditation ab

Herzchakra – Einsatz von Mudra, Mantra und speziellen Klangschalen

Meditation Halschakra

Die Aktivierung des Halschakras

So öffnen, stärken und heilen wir unser Halschakra

Die Konzentration auf unser Halschakra

So atmen wir in unser Halschakra

Wir schließen die Meditation ab

Halschakra – Einsatz von Mudra, Mantras sowie speziellen Klangschalen

Meditation des Stirnchakras

So aktivieren wir unser Stirnchakra

Meditation des Stirnchakras – so öffnen, stärken und heilen wir es

So können wir uns auf unser Stirnchakra konzentrieren

Wir atmen in unser Stirnchakra

Wir schließen die Meditation ab

Stirnchakra – Einsatz von Mudra, Mantra und Klangschalen

Meditation des Kronenchakras

So können wir das Kronenchakra aktivieren

So öffnen, stärken und heilen wir unser Kronenchakra

Wir konzentrieren uns auf das Kronenchakra

So atmen wir in unser Kronenchakra

Wir schließen die Meditation ab

Kronenchakra – Einsatz von Mudra, Mantra und Klangschalen

Sensibilisierung unseres Kronenchakras

Erkenntnisse der Quantenmediziner

Was wir für uns aus diesem Buch mitnehmen können

Chakren – energetischeZentren

I

n diesem Buch erklären wir, wie wir mithilfe der Chakra-Arbeit gewisse Blockaden und die damit zusammenhängenden psychischen und auch physischen Probleme lösen können. Damit wir allerdings in der Lage sind, dies zu tun, müssen wir uns erst einmal mit den Themen, wie zum Beispiel der Frage „Was ist ein Chakra?“, und der Chakra-Arbeit auseinandersetzen. Es stellt sich die Frage, was sind Chakren eigentlich genau und wo befinden sie sich in unserem Körper? Sind sie starr an einer Position oder sind sie frei beweglich in unserem Körper?

Dies und vieles mehr erfahren wir hier in diesem Buch. Die Chakren spielen in der ganzheitlichen Heilkunde schon seit Jahrtausenden eine sehr große und wichtige Rolle. Doch wieso ist das so? Nun, der menschliche Körper besteht, wie alles in unserem Universum, aus Licht und Energie. Wir können mithilfe der feinstofflichen Energiekörper und bestimmten Methoden und Ansätzen auch in Form der Energiearbeit unsere Chakren positiv beeinflussen. Doch welche genauen Aufgaben haben die Chakren überhaupt und wie viele gibt es? Im Laufe der Zeit haben sich in verschiedenen Kulturen und Religionen unterschiedliche Chakren-Systeme entwickelt. Das bekannteste System ist allerdings unser 7-Chakren-System. Bekannt ist dies vor allem aus dem Bereich des Yoga und der Meditation.

Welche weiteren Chakren und dazugehörigen Systeme es gibt und wo die Unterschiede sind, erfahren wir hier. Aufgrund ihrer Energie stehen die Chakren in ständiger Resonanz zueinander, aber auch zu allen anderen Dingen, von denen Energie ausgeht. So werden beispielsweise in der Heilkunde Edelsteine und Klänge eingesetzt, um Blockaden zu lösen. Hier in diesem Buch liegt das Hauptaugenmerk auf der Chakra-Arbeit. Wie wir also am besten mit ihnen arbeiten, sie lockern und unterstützen können, wird hier ausführlich beschrieben. Es gibt unterschiedliche Ansätze und Methoden, um mit unseren Chakren zu arbeiten. Vor allem jedoch die Meditation spielt im Bereich der Chakra-Arbeit eine sehr große Rolle. Durch diese ist es uns ebenso möglich, unseren Geist zu reinigen, Blockaden und die daraus entstehenden Probleme zu beseitigen und in Zukunft positiver, energiegeladener zu sein und unser Bewusstsein so weit es geht weiterzuentwickeln und wachsen zu lassen.

Was sind eigentlich Chakren?

I

n unserem Körper befinden sich feinstoffliche Energieströme, die auch Nadis genannt werden. Diese Energieströme kreuzen sich im Körper an sogenannten Knotenpunkten und bilden so energetische Zentren. Diese energetischen Zentren werden Chakren genannt. Die sieben Hauptchakren besitzen in der Chakren-Lehre die größte Bedeutung. Sie stehen für alle Themen unseres Lebens. Doch neben diesen sieben Hauptchakren gibt es noch viele weitere.

Die Bezeichnung Chakra ist Sanskrit und steht für die Worte Kreis, Rad oder Diskus. Sie befinden sich in einer ständigen kreisförmigen Bewegung, wodurch die Energie in die Mitte der Chakren, also ins Chakra-Innere, hineingezogen wird. Jedes einzelne Chakra schwingt in einer anderen Farbe und besitzt einen anderen körperlichen Bezug. Die unteren Chakren schwingen langsamer als die oberen und sind unseren Emotionen und Grundbedürfnissen zugeordnet. Die Oberen schwingen schneller und dienen den spirituellen Fähigkeiten. Die Chakren sind also rotierende und feinstoffliche Energiewirbel, die sich an der Vorder- sowie an der Rückseite unseres Körpers befinden.

Entlang unseres zentralen Energiekanals befinden sich unsere Chakren. Jedes einzelne Chakra durchdringt den physischen Körper und verbindet diesen mit unserem feinstofflichen Körper. Demnach sind die Chakren dafür zuständig, dass unser physischer Körper, aber auch unser feinstofflicher Körper, mit Energie versorgt werden. Des Weiteren dienen sie als Kommunikatoren und Energieventile zwischen der Kundalini-Energie, den Energiekörpern und einem weiteren Teil des menschlichen Energiesystems.

Dieses durch die Veden übermittelte Chakren-System ist allerdings nicht das Einzige. Auf allen Kontinenten sind die Chakren unter unterschiedlichen Namen und in vielen verschiedenen Traditionen bekannt. So zum Beispiel im Buddhismus, im Hinduismus, Tantra, Yoga, aber auch in der tibetischen Bön-Religion, bei den Inkas, den nordamerikanischen Indianern, im frühen Christentum, Qigong, Sufismus und im Hesychasmus gibt es die Chakren-Systeme. Im Laufe der Zeit wurden jedoch auch bei uns im Westen neue Chakren-Systeme, wie das 12-Chakren-System, entwickelt. Dieses wird von zahlreichen Energieheilern angewandt. Bei uns im Westen sind allerdings nach wie vor die sieben Hauptchakren am bekanntesten, was auf die Ausübung von Yoga und Tantra und somit auf die größte Bedeutung zurückzuführen ist.

Die Chakren spielen also schon seit Jahrtausenden eine sehr große Rolle, vor allem in den ganzheitlichen Heilungsansätzen und traditionellen Therapieverfahren, wo sie stets als ein zusammenhängendes System verstanden werden und nicht der Körper, die Seele und der Geist als einzelnes betrachtet werden.

Die Chakren-Lehre

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lle Chakren haben eine ganz bestimmte Bedeutung. Bei den einen Chakren bezieht sich ihre Bedeutung auf unseren physischen Körper und bei den anderen auf unseren Geist und unsere Seele. Sind die Chakren weit geöffnet, sehr verschlossen oder gar blockiert, repräsentiert sich dies in unserem Bewusstseinszustand, unserer Spiritualität und unserer Energiestärke. Wir können also durchaus sagen, dass die Chakren wie eine Art Spiegel unseres Bewusstseinszustandes sind. Sie zeigen uns sehr genau an, wo jeder von uns steht und welche Probleme und Themen bewältigt, angeschaut oder anstehen werden bzw. sollten.

Durch diese Eigenschaften der Chakren können wir also jede Blockade und Probleme in unserer eigenen Entwicklung ausmachen und erkennen. Das Schöne ist, dass wir uns diese Eigenschaft zunutze machen können. So können wir es durch die Arbeit mit den Chakren schaffen, unsere Entwicklung positiv zu beeinflussen. Vor allem die Chakra-Meditation tritt hier in den Vordergrund. Wenn wir die Chakren aktivieren, öffnen, reinigen und heilen, nimmt dies unweigerlich Einfluss auf unsere Spiritualität und den allgemeinen Bewusstseinszustand.

Wie wir wissen, gibt es neben den Hauptchakren noch weitere Nebenchakren und andere Energiezentren in unserem Körper. Diese nehmen ebenso einen recht großen Stellenwert in unserem Energiesystem ein. So sind beispielsweise im Yoga, aber auch in anderen Traditionen noch weitere Chakren bekannt. Diese Chakren sind das Shri-/Guru-Chakra, das Brahmarandhra-/Nirvana-Chakra, die Nebenchakren, die hohen Chakren und die Hand- und Fußchakren. Die meisten Traditionen schenken den Nebenchakren jedoch wenig Beachtung, wir werden aber später noch etwas genauer auf diese eingehen. Jedoch wird vor allem beim Tantra den Nebenchakren eine große Bedeutung zugeschrieben. Sie werden gezielt in die Praxis einbezogen. Die hier am bedeutendsten Nebenchakren sind zum einen das Bindu-Chakra sowie das Kinn-Chakra.

Wir sehen also, es gibt zahlreiche Chakren und unterschiedlichste Auswirkungen und Einflüsse auf unseren Bewusstseinszustand. Hinzu kommt, dass jedes Chakra ebenso eine ganz eigene Drehgeschwindigkeit und Frequenz, die wiederum mit den Frequenzen des sichtbaren Lichtspektrums korrespondiert, besitzt. Dadurch ergibt sich für jedes Chakra eine eigene entsprechende Farbbandbreite. Es kann grundsätzlich gesagt werden, dass, je tiefer ein Chakra sitzt, desto dunkler ist seine Farbe und je höher das jeweilige Chakra sitzt, desto heller ist auch seine Farbe. So besitzt als Resonanz das Kronenchakra die Transparenz bzw. weiße Farbe. Da allerdings von dem Stirnchakra ausgehend die Frequenzen aus dem violetten Bereich mitschwingen, wird dem Kronenchakra irrtümlicherweise die violette Farbe zugeordnet.

Die Chakra-Farbenlehre

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m die Chakren besser verstehen zu können, tauchen wir noch etwas tiefer in die Thematik ein. In der Physik ist noch immer die Erklärung des Lichts und dessen Farben ein schwieriges Thema. So sieht die Physik das Licht nicht ausschließlich als Partikel, sondern in Form von elektromagnetischen Wellen. Jede dieser Wellen weist unterschiedliche Frequenzen auf und genau diese Frequenzen entsprechen bestimmten Farben des sichtbaren Lichts. Mit den Chakren ist es genauso. Sie besitzen primär keine Farbe, allerdings korrespondieren ihre entsprechend hohen Frequenzen mit den jeweiligen Frequenzen der Farbspektren. Durch die Stärke dieser Korrespondenz entwickelten sich über viele Jahrhunderte sehr wichtige Erkenntnisse in der Chakren-Lehre, der Therapie und der Arbeit mit eben diesen Chakren.