Glück - 15 Impulse E-Book

Volker Friebel

• Herausgeber: via tolino media
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2018

Beschreibung

15 Impulse zum Glück. Glück ist wesentlich ein Ergebnis innerer Einstellung. Dahin führt ein Weg. Die 15 Impulse dieses eBuchs führen in diesen Weg ein. „Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden“, drückt Mark Twain es aus. Was können wir selbst dazu tun? Und was hindert uns allzu oft daran? Damit werden wir uns beschäftigen. Das wird ein Weg, an dem wir vieles erleben können. Wenn wir uns einlassen. Sich einzulassen ist für jede Veränderung die wesentliche Voraussetzung, auch für das Glück.

Leseprobe

Volker Friebel

 Glück – 15 Impulse 

Edition Blaue Felder 

Inhalt

Vorwort 

Was ist Glück? 

Eine neue Seite aufschlagen 

Affirmation Positiv sehen 

In Ruhe lauschen 

Einzigartig 

Lachen 

Mit Liebe betrachten 

Etwas streichen oder reduzieren 

Netzwerke im Kopf 

Essen schmecken 

Gesichtszüge 

Nicht vergleichen 

Gut mit sich selbst 

Ein Brief oder eine Karte 

Sich vor etwas Kleinem verbeugen 

Zu Buch und Autor 

Edition Blaue Felder,

Denzenbergstraße 29, 72074 Tübingen (Deutschland)

www.Blaue-Felder.de 

Text, Foto und Gestaltung: Dr. Volker Friebel 

www.Psyche-Gesundheit-Natur.de

4. Ausgabe 2019

29.000 Zeichen (das sind 19 Norm-Seiten)

Vorwort

Dieses Büchlein bietet 15 Impulse zum Glück. Sie sind einem längeren Online-Kurs zum Thema Glück entnommen.

Nicht das Glück des Gipfelstürmers oder des Lottogewinns ist unser Thema, sondern die Beschäftigung mit dem, was uns immer umgibt, um zu erfahren, wie wir Glück gerade daraus erlangen können. Denn die Möglichkeiten zum Glück sind immer da, wir haben aber allzu oft verlernt, sie wahrzunehmen und aufzugreifen. 

Am Ende des Büchleins finden Sie den Zugang zu einer Netzseite, auf der Sie alle Texte auch hören oder sie sich als Audio-Dateien (mp3-Format) herunterladen können. 

Lassen Sie sich auf diese Impulse ein! Sich einzulassen und nicht immer nur davorzustehen, ist der erste und wichtigste Schritt! 

Dr. Volker Friebel 

Was ist Glück?

Was ist Glück? Glück ist eine Stimmung. Es ist etwas in uns, etwas, über das grundsätzlich jeder Mensch verfügt.

Ausdruck des Glücks kann der Jubel sein, die Freude, ein Lachen, ein Lächeln. Glück ist etwas in der Zeit, das eine Dauer hat und sich in dieser Dauer verschieden äußert. Jubel und Lachen können nur kurz währen. Das Lächeln schon länger. Die Freude kann eine sehr lange Zeit anhalten, vielleicht durchzieht sie ein Leben.

Glück ist reich – aber nicht, weil es viel besitzt, sondern weil es genug besitzt und weiß, dass es genug ist. Glück hat weniger mit materiellem Vermögen zu tun, als mit etwas Geistigem – das aber nicht nur der Verstand sein kann und auch nicht nur das Gefühl.

Glück klingt eher mit Güte, Wohlwollen, Hilfsbereitschaft, Vertrauen, Freundlichkeit, einem weiten Herzen zusammen als mit Neid, Hass, Unfreundlichkeit, Misstrauen, Eigensucht. Glück muss aber nicht einfältig oder unkritisch sein. Verstand und Kritik werden allerdings bei einem unglücklichen Menschen spitzer, schärfer und enger auftreten als bei einem glücklichen.

„Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung“, meint Erich Fromm. Es ist also nicht unbedingt eine Gabe, sondern oft etwas selbst Erworbenes, etwas, für das es selbst einiges zu tun gilt.

Manche Menschen haben Angst vor dem Glück. Meistens nicht sehr, aber ein bisschen. So sehr immerhin, dass sie Glück, wenn es denn kommt, dämpfen. Es könnte ja ein Absturz kommen. Oder andere könnten neidisch sein und ihnen deshalb missgünstig begegnen.

---ENDE DER LESEPROBE---